十女九寒，大部分的女孩子都会有宫寒的情况。宫寒是中医上的一个词，近年来很多女孩子都有很明显的宫寒症状。有的时候觉得自己手脚冰凉，就忍不住要对号入座一下。其实宫寒的症状有很多，单凭手脚冰凉并不足以判断，但是手脚冰冷确实是症状之一。
宫寒的确会引发手脚冰冷，不仅如此身体也会经常怕冷，受不了凉风和凉的食物。宫寒，其实就是源于身体受了寒气，外来的寒气侵入体内，造成体内阳气不足，内寒入侵，甚至还停留在女性胞宫内部，这个时候血液循环不畅，就会导致很多的并发症。
宫寒的后果：
怕冷。
寒气入体，身体就会越发的受不了寒气，还会因为寒气而出现一系列的怕冷症状。不能吃任何凉食，也不能吃冷饮，经常要比别人穿的厚一些，这都是比较正常的情况。因为大部分的女孩子对于温度都是很敏感的，因此怕冷并不算是宫寒，如果非常明显的受了凉风就肚子疼，喝口凉饮料就觉得身体冷的发抖，这就可能是宫寒。
痛经。
还有一些比较严重的，比如说痛经，大部分的痛经都和宫寒不无关系。身体受了寒气，寒气侵入，就会引起血液循环不畅，从而造成凝血。月经期最需要的就是血液的顺畅循环，如果血液淤积在体内，排不出去就会造成痛经。痛经的程度会因为宫寒的程度而不同，身体越是寒冷，痛经的程度就越会严重。有些女孩子因为平时不注意保暖子宫，在经期的时候就会面临着很痛不欲生的痛经之苦。
不孕。
宫寒会在一定程度上，影响女性的受孕。因为长期宫寒会造成女性内分泌的失调，之后就是月经失调。在严重会影响受精卵的生长发育，进而造成不孕。
宫寒最可怕的就是让你长胖：
宫寒者经常性的会感觉浑身乏力，处于没有精神的疲倦状态。这种昏昏欲睡的状态和充满活力的状态相比，会让身体的消耗减少很多。身体没有消耗了，摄入的热量和能量自然就会转化为脂肪囤积起来，进而造成肥胖。
另外，子宫寒冷的时候非常需要热量，这时候就会囤积脂肪，来满足自己的能量需求，脂肪囤积越多，肥胖越严重。再者，宫寒的时候血液循环不畅，这也会给新陈代谢造成一定的影响发胖的风险就会高出很多。
一般宫寒的女孩子都会伴有肥胖的情况，而且减肥在你这里可能比别人那里更加的困难。如果平时注意调理宫寒，就相当于是减肥了。