高考，作为人生中最重要的一场考试，考生难免会感到紧张和焦虑，害怕在考场上出现一些意外情况，影响自己的发挥。然而，往届的经验告诉我们，老天常常就在和我们“开玩笑”，怕什么来什么！所以，与其天天祈求不碰到意外情况，不如对各种可能碰到的突发状况，做好“预案”和“心理建设”，学会沉着冷静面对才是王道！
今天，小编就结合自己的亲身经历和见闻，为大家总结一些高考时常见的“突发状况”，以及相应的预防和应对措施，这将对你们的发挥有着重要的影响，千万不要错过哟！
高考碰上生理期
高考遇上生理期怎么办？
生理期对女性来说是一件很重要的事，它受神经系统调节，精神过于紧张会导致内分泌的紊乱，所以一些女孩子越是怕高考前后来月经，就越是躲不掉它。
妇科专家建议：考前的女孩子要尽量缓解自己的紧张情绪，不要刻意去想生理期怎样怎样，遇上了就善待它，顺其自然就好。
如果是痛经，或者严重影响到身体状况的，那没有办法，可以在医生的指导下适当吃些药控制一下。
一般来说，如果女孩纸的生理期反应不是那么强烈，只是少许不适，并不影响复习和考试，可以不必调经。只有月经期间反应较重，比如说有严重痛经反应，甚至在平时需要服用止痛药才能缓解疼痛的女性。
高考期间女生注意事项
考生生理期前不要吃冷饮，不要冲凉水澡，不用凉水洗脚。家长还可以帮助考生把姜末剁碎冲到红糖水里喝，效果不错。敷热水袋、卧床休息，都可以缓解症状。
如果考生在前期已有腹痛及紧张感，就需要服用一些维生素和微量元素，像B族维生素、钾和镁等。
妇科专家建议：女孩子睡前最好喝一杯热牛奶(牛奶中含钾多)，并在奶中加一勺蜂蜜(蜂蜜中铁含量丰富)。对于有痛经史的考生，医院检查，了解造成痛经的原因，再根据医生的建议做相应的治疗。
经期注意休息，保证充足的睡眠。避免剧烈运动和过冷过强的刺激。
饮食均衡：健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。
补充矿物质：钙、钾及镁矿物质，能帮助缓解经痛。服用钙质的女性少经痛。镁帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。
保持温暖：保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。
高考遇上“感冒”
#01
有的考生在高考期间忽然感冒，又担心吃感冒药会让脑袋昏昏沉沉影响发挥，这可如何是好？
医院感染科副主任陈吉祥医生建议，相比泰诺感冒片、含扑尔敏的复方制剂，感冒颗粒冲剂、清热解毒口服液等中药副作用较小，比较适合考生服用，吃完不会昏昏欲睡。
此外，感冒后尤其要注意休息，多喝水，可以适当喝点淡盐水，补充炎热夏季流失的水分，及时做好防暑降温，但注意空调温度不要过低，25℃左右比较合适，也不要喝冰水、冰饮料。
高考碰上”流鼻血“
#02
高考碰上流鼻血这事每年考场上也会有发生，每一个经历者都对此”心有余悸“。
如果在考试的时候发现自己流鼻血了，首先就是尽量不要让鼻血滴到试卷上，不要仰头，仰头非但止不住鼻血，反而会导致鼻血被吸入口腔和呼吸道。用手指捏住两侧鼻翼4-8分钟，压迫止血。如果实在止不住，及时向监考老师报告情况。
如果发现鼻血已经”不幸“，滴落在了答题卷上，那就一定要注意了，按照高考的规定，弄脏试卷、答题卡会被认为有故意标记的嫌疑。如果是无意弄脏的，应该立即向监考老师报告。经监考老师核实需要更换的，监考老师讲报主考官，主考官同意后会启用配用试卷和答题卡，但是因此耽误的考试时间不予补足。
高考碰上”想上厕所“？
#03
考前：
有的考生很不解：自己平时肠胃也没有大问题，可一到考试，特别是一进考场就会突然感觉肚子痛，或打嗝，或想去厕所。
医院消化内科副主任郅敏说，情绪过度紧张时，会导致消化系统功能紊乱，出现打嗝、反胃、恶心、腹痛等症状，这就是肠易激综合征的表现。不仅考试前容易发生，有的人只要吃了稍微有点问题的食物，就比别人更容易闹肚子。
有肠易激综合征的考生，最好请医生为你开好备用药——解痉止痛药物，如果到了考场出现腹痛甚至腹泻，可以服用以缓解腹痛。
考生还可以服用蒙脱石散止泻药，一次一袋，一天三次，冲泡时注意多兑水，一般用50毫升水冲调一包药物；此外，可以服用口服补液盐，预防和治疗脱水；还可以服用调节肠胃微生态，助消化的药物。
考试中途：
在正常情况下，高考不允许考生中途上厕所，但考生向监考老师说明情况后，属特殊病因的，监考老师会指派两名同性场外流动监考员陪同考生上厕所。根据规定，监考员必须与考生寸步不离。
考场上，如果想上厕所，不要有太大心理压力，及时向监考老师汇报，以免身体不适分散注意力影响考试。
考前一晚“失眠”？
#04
首先，大家对于失眠要有正确的认识。从高三走过来的人，大部分都有过失眠经历，这是一个非常普遍的现象。
不要忧心忡忡地认为失眠会给你造成严重的影响，其实失眠本身的影响非常有限，但是你的担忧可能会加重你的焦虑。不要想当然地认为失眠是一种病，其实这根本就不是病，只是在特殊时期的一种正常的心理反应。
其次是学会接纳，从心理上不把失眠当一回事儿。睡觉前喝一杯热牛奶，听一些舒缓的轻音乐，还可以温水泡脚等。实在睡不着也没关系，尝试放空大脑，找个舒服的姿势躺在床上，这种不以睡觉为目的的“睡觉”也可以起到催眠的作用。
切记，不要强迫自己睡觉，越着急反而越睡不着。不要数绵羊，安静地躺着就好了。
而且，就算真的失眠了，也不用过度担心，许多高考经历过失眠的考生，都在高考中取得了让自己满意的成绩。
相对于失眠，高考中也经常会碰到犯困的情况。犯困有可能是由过于紧张导致。
这时只要精神不松懈，精力不分散，将注意力集中在试题上，困意很快就会过去。
那高考时为了提神喝功能饮料是否有用呢？
建议：仅对部分人管用，平时未饮用建议最好别喝。
除了日常复习，很多考生却在临考之时，大脑一片空白。为了提神，有些考生会选择喝一些功能饮料，希望在燥热的天气中能够起到提神作用。“其实，功能饮料并非对每位考生都起作用。”医院消化内科专家表示，很多功能饮料虽然都宣称有“提神”功效，但是并不适用于每位同学，医生一般不主张初中生饮用功能饮料，高考生虽然发育比较成熟，但是如果平时没有喝，最好高考期间也不要喝功能饮料。高考在即，即将踏入考场的考生们也“身价倍增”，家长一方面变着法子端出各种“高考营养餐”，另一方面买各种补品要好好补补脑子。对此，专家表示，一般情况下，考生日常的营养已经足够，没必要大补特补，否则可能会起到相反的作用。
高考遇到“牙疼”
#05
常见的急性牙痛一般有三种情况：
牙髓炎
如果牙齿冷热敏感，且持续疼痛，可能是牙髓炎，一般是龋齿深入神经，导致牙神经发炎了。
遇到这种情况，考生可以到药店买牙痛水，蘸着小棉球，放到疼痛的牙洞里减轻疼痛；或者用土办法，把花椒或者六神丸放到牙洞里也有止痛效果。
根尖周炎
如果牙齿不敢咬合，一碰就疼，且牙齿有伸长的感觉，这种情况有可能是根尖周炎。一般需要吃消炎药，比如广谱抗生素头孢，加抗厌氧菌的甲硝唑，同时还可以口服止痛药。
智齿冠周炎
如果是口腔最里面新长出来的牙齿肿痛，则可能是智齿在作怪，处理方法也是头孢+甲硝唑+止痛药，同时用药物漱口水含漱，局部上点碘甘油。
当然，高考结束后一定要及时就诊。
高考遇到“低血糖”
#05
季节性低血压在天气炎热的夏天有较为常见，因出汗过多导致血容量减少，加之血管扩张而会出现血压降低，患者可有暂时性的头痛、头晕、胸闷、气短等症状。
还有一些同学可能体质比较虚弱，也会有低血压的情况，出现头晕、乏力、气短、精神不振、易疲劳等。
低血压一般重在预防。注意合理饮食、加强营养。在生活中合理搭配膳食，不偏食，以保证摄入全面充足的营养物质。夏季是低血压的高发季节，血压偏低的人还要注意多饮水、补充血容量，适当多吃一些含盐量高的食物，防止血压过度下降。
高考遇到“中暑”
#06
高考期间气温较高，如果考生在烈日炎炎下急忙赶往考场，可能出现中暑情况。
当出现头晕、恶心、体温升高等轻度中暑症状，可用冷水或用冰袋置于考生的头、颈、腋下、腹股沟等处，或用酒精擦洗以上部位。
补充液体和电解质，可选择运动饮料。
其它热门问题
可以带小风扇、风油精、抽纸、矿泉水进入考场吗？
建议现场咨询一下监考老师，并听从安排。一般来说，小电风扇不允许进场。风油精、抽纸、矿泉水些物品表面包装上没有文字，且不会影响到其他考生，在老师检查后，可以带进考场
想上厕所怎么办？就是普通的尿急，我一紧张就很想上厕所。监考员会不会因为不是特殊情就不让我去啊？
建议跟监考员说清楚情况，得到允许后，在老师陪同下是可以去的。但在刚开考或考试即将结束时，老师一般会拒绝让你去上厕所，大家可以考前去一趟厕所，尽量不要再考试的过程中要求去厕所。
高考时痛经可以吃布洛芬吗？就是止痛药。
可以的，不过建议最好提前吃，因为药效发作需要时间，等痛了再吃就来不及了。
考试中途来大姨妈，并且身上没有姨妈巾...咋办?
可以尝试咨询一下监考员寻求解决方法。如果自己也担心的话，小编建议最好还是提前带几片上考场。
如果试卷（不是答题卡）排版有问题，可以撕开方便看吗（例如英语完形填空的材料和选项都不是同一页的）？
可以咨询一下监考老师哦。
不小心把试卷（答题卡）弄脏了怎么办？
按考场规定，如果弄脏试题（答题卡）是有可能会被认为有故意做标记的嫌疑的。若同学无意弄脏，应立刻跟监考老师报告，经过核实并主考同意后方可更换备用试卷（答题卡），但自己因此耽误的时间不予补足。
试卷、答题卡字迹不清或者漏页怎么办？
拿到卷子后，同学们一定要用最快速度查阅全卷，如果发现卷子出现漏印（重印）或者字迹不清的现象，一定要举手询问并于开考前告知监考员更改。开考后再报告的，耽误的考试时间不予延长。
高考期间身体严重不适怎么办？
在考试途中，身体突然不舒服，如果还能承受，就坚持考试，医院就诊，如果不能坚持，立即给监考老师报告。
考场基本都有医务人员待命，建议根据医生的建议和自己身体的承受情况来决定是否继续参加考试。
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