月经是让女人爱恨交织的一件事情，但又不得不在每个月经历的一次苦难，痛经痛到头冒冷汗、站不起来、忽前忽后没有准、量少推迟、量大提前……这说明你的身体已经向你拉响了警报，你该补气血了！
女性经期气血不足的5大表现1、痛经
小腹疼痛，或月经期间小腹疼痛加重，主因是气血不足无法滋养子宫，从而伴随脸色差、冒冷汗、怕冷、乏力、手脚冰凉等症状出现。
2、经量少
每次来月经，姨妈巾只用几片就够了，经血少，颜色暗红或是发黑，甚至还有血块，这是因为气血不足导致子宫缺血少气，从而无法维持正常的月经来潮。
3、时间推后
推迟7天以上，有时甚至40-50天才来一次，并连续出现两个月经周期以上，说明身体的血少了，没有多余的血液给子宫，导致月经周期推迟。
4、量大、提前、经期长
月经总是提前来，时间又长，血流止不住，这是因为气虚缺血所致，从而导致身体虚弱，抵抗力差，经常容易感冒发烧、脸色差。
5、经血发黑、有血块
正常的经血颜色应该是鲜红的，没有血块说明气血充盈。若是气血不足，就无法推动血液运行，血液活不起来停留久了，新鲜的血液就会变质发黑，形成血块。
《黄帝内经》有言：“人之所有者，血与气耳。”气为血之帅，血为气之母，只有气血平衡，才能健康有活力，才能赶走经期所带来的烦恼。月经作为女人身体的晴雨表，必须要