痛经究竟有多痛？
知乎上有个提问：“痛经究竟有多痛？”小编作为一个被痛经困扰多年的妹纸，看完深以为然，大家随意感受一下知友们的回答：
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“每次都想:老子下辈子一定要当男人..."
“子宫碎大石。”
“三个字：求速死！”
“万箭穿逼！”
“断肠人，在经期”
“愿用我十年阳寿，换取姨妈不痛。”
"一个人滚床单滚了2天。"
“每次疼完，就感觉新生了一样！”
"有时候会想，不如死了吧....."
“肚子里变成蓝翔技校挖掘机专业练习场地。”
“要是有人能在我痛经时给一枪，便是恩人....”
“是密密麻麻深深浅浅的刀割...”
"觉得此时，上帝拿走我的什么来换不痛我都愿意..."
“如果每次痛的时候，有个人一直在身边陪伴照顾，考虑嫁给他”
"每个月总有那么几天想徒手把子宫挖出来……"
"作为男人，我没有过亲身体验,作为妇产科医生，我遇到好几个送过来的痛经病人。"
"卫生间里跪在地板上，真的撞墙，拿头硬碰，扯头发，没感觉，各种癫狂，周围的人声都是飘渺的。等有意识出去的时候，发觉在里面待了三小时，腿是木的。"
"把一把螺旋刀慢慢地插进肚子，再慢慢地抽出来。以上动作重复千次以上"
“想死，觉得之前在乎的那些梦想啊，拼搏啊，和姨妈痛相比，简直一点也不重要了。只要不疼了，让我做什么都可以。”
”如果这次活下来我一定好好活着“
“誰他媽還有力去泡紅糖水根本下不了床”
“疼到宁可我来买房买车养家糊口！”
"没多久前经历，就是持续感觉被全世界抛弃，觉得死掉没人知的赶脚…当进入反反复复以上感觉的时候，剩余的理智会告诉自己：快可进入正常痛阶段了…"
“找不到任何一种感到舒适的姿势，找不到任何减轻疼痛的方法，不光是痛，是绝望啊我去！！”
“痛到被救护车救走，想想是真痛啊。男生永远不懂的女生的痛，支持一年过十二个妇女节的”
"胳膊摔骨折了我都没哭，痛经哭了;感冒嗓子哑了都要吃根冰棍，痛经的时候光是想想就感觉疼了;我辣么爱吃火锅的人，只要可以天天都可以吃。痛经的时候却看都不想看;失恋都比痛经舒服...."
"痛经的时候如果别人给我一种药，说吃了之后马上不疼了，但是副作用是会胖十斤，我会选择吃药...."
"大概就是...两个满员足球队，在小腹中持续踢了三天到五天的时间，不停歇，不怕累，不怕苦，不放弃，不抛弃...每一脚都是一次震动，每一个带球奔跑都是一次牵扯，每一次临门抽射都让我们无法站立，而点球或者任意球调整队形的那一瞬间，可能是我们能顺畅呼吸的那一分钟...更别提什么带球过人，倒挂金钩，假摔...."
“最郁闷的是没有经痛的妹子，她们都很不能理解，觉得那是娇气，还外带嘲笑，气老娘了！！”
“作为资深痛经人士，专业痛经9年，其反映就是上吐下泻，全身冒冷汗外加脚部抽搐。红糖姜汤全不顶用。什么元胡月月舒各种没效果。B超什么的都做了啥事没有，就是几个字，疼死你。这种感觉，放你们男人身上，应该就是jj口无限制的有液体流出不能自己，腹部像被塞了个气球一样胀鼓鼓的，走路还会感觉下坠。小腹呢，就泥马像安了个马达一样，边震边疼，开启无限疼痛模式。不仅如此，还要忍受胃部的翻滚，嘴里冒出的酸水以及菊花的抽搐。。。这酸爽，简直了”
这...么...痛...那什么是痛经？
痛经（dysmenorrhea）是为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。痛经分为和两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经；继发性痛经指由盆腔器质性疾病，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起的痛经。年轻的小姑娘，大多都是原发性痛经，这种痛，就是单纯的痛，没体会过的人是无法理解的。（fr:百度百科）
而《女性生理健康白皮书》数据统计，
62.5%的女性伴有不同程度的痛经症状
月经的等级可以分为7级，看看你是哪级？
多少女孩在37度的夏天痛得全身发冷靠盖棉被才能熬过？
多少女孩痛到全身卷缩在床动弹不得？但基于害羞，或逞强，或长时间“非痛”人群不理解，大部分女孩基本会选择强忍上班，不说或简单带过，因为比起身体的疼痛，她们已没有力气再应付那些“矫情”和“敷衍”的话语了...
痛经怎么办？
有哪些缓解痛经的办法呢？
小编收集了一些身边亲朋好友的建议和广大网友们的群策群力的止痛智慧，供大家参考：
//方法一：养生食疗//
2-3勺红糖，一勺白酒！用开水冲服，据说立马见效。
做法：红枣、枸杞、红皮花生、红豆都适量，加红糖一起煲一锅汤。
红枣黑糖姜茶
藏红花泡水喝
当归红枣桂圆煮蛋
//方法二：物理治疗//
用吹风机的热风吹腰
就是用酒精沾湿棉球，塞到耳朵里，等待几分钟就不疼了。
用热水袋捂住腹部
暖宝宝用起来
毛绒毯盖起来
耳朵塞酒精棉球
//方法三：药物治疗//
对乙酰氨基酚（泰诺林）和非甾体抗炎药是首选止痛药。常见的非甾体类抗炎药有：扶他林（双氯芬酸）、散利痛（复方对乙酰氨基酚）、加合百服宁（酚咖片）、巴米尔（阿司匹林泡腾片）、芬必得（布洛芬）等。
药师提醒：这些止痛药应该在月经开始时或疼痛开始时服药，并且应先仔细看药品说明书，如果药品需要首次剂量加倍，应首剂加倍服用，之后按说明书规律、按时服药2-3天，不应长期服用不要超量服用。
推荐药物二：避孕药：没听错吧？避孕药还能治痛经？是的！抑制排卵有助于减少痛经。口服避孕药可以抑制排卵和抑制子宫内膜生长，减少月经血量和前列腺素分泌从而减少子宫痉挛。连续或长期使用荷尔蒙避孕药。
对于有避孕需求的女性这个方案可谓一石二鸟，青春期的女孩也可以通过避孕药来治疗痛经。口服避孕药可以使50%的病人疼痛完全缓解，40%的病人症状明显减轻。
药师提醒：这里的避孕药指的是长效避孕药，如优思明（屈螺酮炔雌醇片）、妈富隆（去氧孕烯炔雌醇片）、复方孕二烯酮片等或单一孕激素避孕药。第一次开始服用避孕药应在月经出血的第一天开始，按照包装顺序服药，在每天的同一时间服药一片，连服21天，在停药7天后开始服用下一盒药。
Midol是德国拜耳药业为女性研制的经期专用止疼药，一般服用下15分钟就会地狱变天堂，满血复活！
//方法四：泡脚//
一部分人在月经即将来潮前几天，热水泡脚20分钟以上，对经期的疼痛会有缓解，经期疼痛时也可以试着泡脚，这是因为促进了血液循环。只用热水泡脚就可以了，乐意的可以加一些艾草进去。
//方法五：中医理疗//
针灸——可以调节筋膜张力和软组织紧张；
艾灸——可以改善血液循环，促进软组织放松；
推拿——则更直接，利用手法调节软组织。
中药——行气活血，也有助于筋膜等软组织的放松。可能也和激素水平的变化有关系。
穴位——三阴交穴。在小腿内侧，足内踝上3寸，胫骨内侧缘后方；正坐屈膝成直角取穴。
//方法六：运动//
经期需要多走动，久坐久站都会导致局部血液流通不畅，不利于经血排出。
做瑜伽。
跑步。
拉伸。
以上都需要长期坚持才有效啊！
//方法七：科技治疗//
电磁波治疗仪（淘宝搜索框搜关键词会出来很多，介绍比较详细，自行货比三家）
攀高暖宫宝（远红外碳纤维1秒发热，配合穴位艾灸暖宫，外观也比较时尚便携，点击是可以看到详细介绍的）
以上来自广大网友的智慧，仅供大家参考，大家有什么缓解痛经的办法也可以评论区留言，大家可以资源共享，造福广大痛经妹纸。
今天就到这里
再会
＝《1年做件新鲜事》