导语：让每个女孩爱恨一件事，无非就是那段时间。一到，人们就想在几分钟内成为一个男人，但如果真的很久没来，就会开始担心身体是否出了问题。很难等待，他是如此的痛苦，人们只能躺下来感受呼吸的力量。
小梅就是一个典型的例子，一个平时望风生火的女人，总是赶在工作的前面，每个人都觉得没有什么事她是不会难缠的。在每个人眼里都是这样一个女人，每次到月经期，她的脸都会变白，嘴唇也会变颜色，她只能躺在床上吃东西时感到腹部疼痛连。
一、预防痛经应该避免什么
1、不要经常碰冷水
很多人都知道女孩到了月经期不应该碰冷水，事实上他们应该在青春开发期之前