1、改善宫寒
宫寒是每个女生都困扰的难题，轻则引起痛经，重则影响人们的生育能力，坚持泡脚可以帮助人们祛毒排湿，长期坚持还会有治疗宫寒的效果。泡脚包里的红花对治疗宫寒有很大的帮助哦。
2、养好皮肤
泡脚出汗的过程是从毛孔中排出汗水，脸上的油脂和杂物也会一同被排出，毛孔里有脏东西，痘痘肌也适合经常泡脚。也就是人们常说的排毒养颜，经常泡脚，气色也会红润。
3、促进血液循环
大部分人会出现手凉脚凉的症状，这是因为脚部是心脏最远的部位会出现血液循环慢的现象，坚持泡脚会加速脚底的微循环，使体内的废物加速排出，我们每次泡脚的时间不宜太长，以半小时为宜。
4、更好入睡
睡前泡脚可以使我们的身心得到放松，辛苦了一天通过泡脚的方式缓解一下压力，中药泡脚包可以有效的缓解失眠多梦的现象，从而帮助我们更好的入睡。
5、改善湿气
夏天刚过，大部分都是在空调屋度过的，导致体内的湿气加重，湿气在体内聚集，最易上脾阳，而脾虚则助长湿气入侵，泡脚可以有效地疏通经络，健脾袪湿。
根据自身情况适当加料：