艾叶在我们身边是比较常见的一种野菜，同时它也成为一味中药材，在农村的田地里随处能见到，但是它的药用价值确实比较高的。尤其是在古代的时候，医书里早就有对艾叶的记载，它也具有养生功效，在平时很多人都会用艾叶来泡脚，帮助人们疏通经络，促进血液循环。其次，艾叶还有一种食用方式，那就是用来煮鸡蛋，尤其是对于女性朋友来说处于月经期，若是能够每天坚持吃一个艾叶煮鸡蛋，或许身体能够收到3个好处。
经期，女人每天吃一个艾叶煮鸡蛋，尝到的“甜头”估计让你忘不了！
1、减肥
虽然说在月经期间要注意给身体补充营养，但是经期也是女性减肥的最佳时期，因为对于大多数肥胖的女性朋友来说，多是由于体内寒气过多导致湿气无法排出体外，从而脂肪堆积。若是能够在经期每天坚持吃艾叶，煮鸡蛋，能够帮助身体驱除寒气减轻子宫卵巢负担，更有助于体内毒素垃圾的排出，实现减肥燃脂的效果。
2、缓解月经不调
大多数女性都存在月经不调的情况，尤其是由于月经不调会使子宫和卵巢出现功能异常，很多女性会选择利用中药来进行调理。其实在平时通过食疗也能实现相同的功效，例如坚持吃艾叶煮鸡蛋，鸡蛋里面的营养成分不仅可以被我们人体吸收，而且利用艾叶煮过的鸡蛋更有利于帮助我们的身体促进血液循环，起到活血化瘀的功效。
3、缓解痛经
我痛经可以说是作为女性最重要的一个疑难杂症了，基本上每个月都会经历。痛经的出现，主要是由于工作生活压力比较大，其次在平时饮食以及穿着不注意导致寒气入侵在子宫内治滞留。宫寒的女性不仅不容易减肥，而且受孕的几率也比旁人低得多，若是能够每天坚持吃艾叶煮鸡蛋，不仅能够缓解痛经，而且还能帮助子宫排出湿气，达到暖宫的目的。
所以各位女性朋友们，在月经期间的时候不妨尝试一下每天早上吃一个艾叶煮鸡蛋，相信你会收到以上这3个甜头让你想戒都戒不了.希望这篇文章能够对各位女性朋友有所帮助，若是您还有其他的建议，不妨在下方留言，最后感谢您的阅读和分享。