大姨妈，一件来了让人痛苦，不来让人害怕的事情。
痛不欲生的感觉，谁来谁知道。痛经妹纸表示经期必不可少的两样东西是止痛药和暖宝宝，没了它们都不知道怎么活过来……
此时，日本某卫生巾品牌早已嗅到商机，直接推出了一款黑科技“发热卫生巾”。乍一听，这好像是广大痛经妹纸的福音？毕竟说是可以给小腹带来温暖，缓解经期不适。
不得不说，在女性月月必经的这件事上，各大品牌方可是比我们自己都贴心的多。
小艾看到评论里还是有很多男生买给女朋友使用的，这波广告营销属实到位！不仅赚女生的钱，就连男生的钱也轻松地一并收割了。
ps.直男们快来学习一下！
低情商：宝贝，多喝热水
高情商：宝贝，我给你准备了贴心好物
好奇观察员小艾马上入了一包某菲的发热卫生巾，试用过后，感觉......湿湿热热还粘粘糊糊的。
不过认真看了产品介绍后，小艾才发现误会了。它是在普通日用款前面加长了10cm，也就是说——
发热的部位只有前端。
那不就是卫生巾+暖宝宝嘛……（小声bb）
而且，在小某书找测评的时候，小艾也看到好多人吐槽它长度不合理、温度偏高。
还有人说：
生理期本来味儿就大，经过这么一加热，整栋楼是个人都能闻到「姨妈味」……
直接说我的感想吧：
大厂出品，质量没有任何问题。只要位置贴对，确实还蛮暖、蛮舒服的。
但，性价比也太低了点吧？！
本来卫生巾就得勤换，再加上经期头两天量多我水喝得多，差不多1-2小时就要去一次厕所。
于是刚热起来没多久，就要撕了重新贴……
10片日用款￥29.9，不到两天就全用完，太心痛了啊啊啊啊啊！！
总之，比起这个发热卫生巾，我宁愿选择普通姨妈巾+某宝39块钱片的暖宝宝吧……
唉，女孩子们来大姨妈已经都难受的了，却还老是有一些花里胡哨的产品出现，让本不好受的生理期更加难过。
今天趁着这个机会，小艾想跟你们聊一些私密话题
——关于大姨妈的那些事儿
答案：假的！
很多姐妹都认定经期能狂吃不胖，蛋糕奶茶巧克力薯片火锅也都敞开肚皮恰起来，问原因她们还特别理直气壮：
“姨妈期间女性的新陈代谢能加速，肠胃吸收效率不佳。”
实际上在姨妈期间，新陈代谢只比往常加快30％左右，而且在经期比平时的体力消耗更少，消耗的能量只会更低。
所以生理期并非福利期，摄入过多热量反而更容易发胖！
答案：无稽之谈！
都年了，还有谁还在信这个谣言！
先说说洗头这件事，经常有长辈会和我念叨：经期洗头发会偏头疼
emmmm其实无论什么时候，洗完头没有及时吹干都有可能会偏头疼，这个锅经期洗头不背！
经血很容易为细菌创造很好的生存条件，所以经期需要更加注意个人卫生，洗澡也能及时清洗私处保持干净。
不过需要注意，尽量避免坐浴和盆浴以防感染哦！
答案：可以适量运动
如果你平时就是热爱运动的女生，在经期适当运动是不会产生什么副作用的。
相反对于身体还是很有帮助的，能够加速血液循环，促进经血排出。
但可以运动不代表所有都可以，一定要避开高强度、大运动量的运动，例如跑步、跳高、卷腹等。
选择较为轻柔、舒适、放松、拉伸的运动为主，瑜伽就是非常不错的选择，还要记得适量缩短运动时间，放慢速度。
平时运动量少or不规律的姐妹，注意千万不要在经期前突然运动或猛加运动量，以免造成痛经、增加出血量。