益母草对于我们来说,都不会陌生,一般月经不调的女性都会选择益母草来调经,效果特别好。
益母草善于活血祛瘀,是妇科常用的药物,对于月经失调、改善闭经有好疗效,还含有硒和锰等元素,可以抗氧化、防衰老,是女性的良药。
一般在家,都拿来与鸡蛋同煮,简单易做,每周喝一点,气色好,有光泽。
益母草煮红枣鸡蛋
配料:益母草适量、大枣五个、枸杞二十粒、鸡蛋两个烹饪步骤:1.鸡蛋清洗干净备用
2.枸杞清净备用
3.益母草清洗干净
4.放入盘里备用
5.锅烧开水
6.放入鸡蛋煮十分钟
7.煮熟鸡蛋去皮备用
8.锅烧开水
9.放入益母草煮二十分钟
10.放入红枣,枸杞煮开
11.煮十分钟
12.放入煮熟的鸡蛋,再次煮开即可
13.益母草煮红枣鸡蛋
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