不要再被
“宫寒”忽悠
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美容院告诉你：手脚冰凉，小腹冷冷的，你一定是宫寒啦！
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不要再被忽悠了！！
“宫寒”？
实际上，无论在中医古籍，还是教材中，或者中医诊疗规范中，都没有“宫寒”这种的提法，“宫寒”不是正规的中医病症词汇！
怎么解释呢？
如果非要在中医中找与“宫寒”的联系，“宫寒”可能指的是“寒凝血瘀型”痛经。有部分女性痛经痛得特别厉害，通过中药温经活血化瘀后可以改善，如果改善效果不好，可能存在器质性病变。你常常感觉手脚冰冷，跟子宫也是没有直接的关系，更不是因为“宫寒”。你身体的改变可能是“秋后算账”，比方说过度贪凉，当时可能不会体现出来，一旦天气转凉，慢慢就会显现出来。
如何养生
“春夏养阳，秋冬养阴”。养阴最好的方法当然是食疗，如银耳、枸杞、梨子等。胃肠道不适的朋友，适量食用生冷的食物。有些女性出现睡眠不好、五心烦热、腰膝酸软、手脚冰冷等症状，可以在这个季节通过吃膏方调理不适症状。
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