大家好，我是中医人方叔，今天跟大家讲一讲中药生姜。姜虽然很好，用对时机才能真正取效。你如果经常在空调房间里，冬天手足冰凉，容易腹中冷痛，或者妇人痛经，那告诉你没有一样东西能够比得上姜对你身体那么好的。这就是我们接下来要谈的生姜可以温中暖脾胃的功效。像脾虚气弱的病人，用四君子汤时，加入生姜、大枣效果更好。为什么呢？古籍里说，生姜佐大枣，有厚肠胃之功。说白了就是加强肠胃功能，土厚能够生化万物。经常碰到一些痛经的女孩子，每个月都要饱受病苦折磨，痛得不能学习工作。各种消炎药、止痛片都用了，每个月照样疼痛不已，搞得什么心情都没有了。这时她们只要掌握一个小招法，基本就不用再担心痛经了，就是生姜红糖茶，可以加些大枣或山楂，加强补中补血、活血化瘀之功。现在很多女孩子喜欢吃冰激凌，又爱漂亮穿短裙，加上办公室吹着空调，上中下内外寒气夹击，身体血脉被冻得收引打结，气血过不去，当然不通则痛了。中医认为，脾主大腹。整个腹部都归脾胃所管，脾胃虚寒，腹中就容易冷痛。脾胃阳气不够，每个月就痛经不止。这时不用特意去管痛经，把脾胃阳气补足，这样血气遇寒则凝，得温则行。周身的血脉因为有姜枣这股补益脾胃的阳气动力，所以扩展畅通，这样通则不痛，痛经自然解除。所以《本草发挥》里提到，生姜能通四肢关节，开五脏六腑。生姜同大枣或红糖连用，能调和脾胃，脾胃温暖就能腐熟水谷，气血生化有源，则百脉温通，痛经自然消失。又是一个小小的保健良方，可以解除多年顽固的痛经之苦。一例非常顽固的痛经。病人痛得在床上打滚，脸色苍白，饮食不下。先叫她用姜枣茶，用后疼痛稍缓，但随即又痛，没有根治。大夫就想到《黄帝内经》里所说的，必伏其所主，而先其所因。对于这些周期性发作的疾病，不要在疾病发作时下手，在疾病稍微萌芽，还没有大发作时，把气血补足，把经脉理顺。这样等月经来时，百脉通畅，就痛不起来了。于是叫她每个月在月经来临前一周，每天服用姜枣茶，这样也方便。结果月经来时，不单很顺畅，没有血块，还不痛了。正如《黄帝内经》里所说，上工治未萌，中工治已成。在经脉还没堵塞得那么厉害时，就不断地让姜枣荼暖脾胃生化气血，开通经脉，加强脾主大腹的功能。腹部气血畅通无阻，血脉管道又变粗，这样升降往来就像高速公路那么畅快，又何须畏惧它不通则痛呢？可见真正治病还是要讲究时机，病情大发作时，未必是最好时机。《阴符经》里说，动其机，万化安。你要在这个病机下手，还要把握好时机。凭一条木板，就可以调动承载千百斤的船。这叫运一寻之木，转万斛之舟。以后一些痛经的妇女来向你讨教保健良方时，你就知道有生姜红糖茶或者加些大枣、山楂，可以加强补血活血的效果。而同时更重要的是要在平常还没痛之前，就下手去保养，这样疾病就不会再发作了。小小的单方中药却能够解决很多消炎药、止痛片都搞不定的虚寒冷痛！因为中医治的是根，治的是本，治的是气血，治的是经脉。生姜还为呕家圣药，但生姜治的是寒呕。如何辨别寒热虚实呢？寒呕，病人呕吐清水。而热呕，用的是竹茹，呕吐之物臭秽。古方医学：
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