调查发现长寿的人,睡前做第一件事不是排

人没生什么大病

但就是早起不适,动不动就这儿疼那儿酸不仅脸色发黄,油腻、色斑不断还总是痛经、宫寒、手脚冰凉身体虚胖、便秘,大肚腩总是减不下去睡眠时间不短,却总觉得睡不醒,没精神其实,这些都是湿气惹的祸!!!今天來自上海的的蒋女士用她的亲身经历告诉你,其实选对了方法彻底祛除湿气是一件很简单的事情不用花费大价钱,也不用一直往理疗馆跑每天只花几块钱比去做几千块的专业祛湿还管用!!不仅皮肤变得水嫩、白皙,没有一丝皱纹整个人看起來年轻了10岁不止▼▼▼蒋女士两年前后对比几年前,蒋女士因为小产后没有调理好身体再加上受了风寒,湿气入侵经常半夜头痛、失眠,入秋之后更加严重不仅手脚冰凉,手指都不敢弯曲例假也开始不规律,少來,甚至是不來导致长斑、脱发,整个人看起來十分的憔悴中医、西医都看了,花了几万块钱也没治好偶然听朋友推荐一款药浴包,便宜好用拿到手后蒋女士不禁有些失望因为它看起來跟普通药浴包没什么区别但是没想到只是泡了泡脚不到5分钟,头上就有汗渗出浑身上下都开始冒出汗珠,比汗蒸出的汗還多泡完感觉浑身上下都通透了,整个人特别轻松沾床就睡着了,一觉睡到了大天亮本來以为是心理作用没想到开始泡脚后,就再也没有失眠过泡了2个月后将近半年没來的例假开始规律起來了内分泌恢复了正常,皮肤开始变得细腻红润脸上的斑也跟着淡了,人一下子年轻了好几岁而这一切的改变都要归功于陈女士口中看起來有些普通的药浴包其实这些看起來普通的药浴包并不普通它蕴含的是來自两广地区大山深处瑶族人们多年的智慧结晶瑶族人们生活的地方为多雨多雾的大山之中湿寒严重,极易使身体遭受疾病侵袭为了强身健体,瑶族的先祖利用大瑶山的野生天然药材制成药浴來调养身体在世代的摸索和经验积累中形成了独特的药浴文化最具有代表性的就是他们传承百年的秘方——三泡瑶浴瑶族的妇女生育后3天就开始泡浴产后不久便可下地劳作,上山砍柴,却少有月子病一般都生育有几胎,却几乎没有得妇科病的而且个个体型苗条,面色红润看起來比同龄人年轻10岁不止瑶族老太到了80岁依旧皮肤红润,目光有神而且还能进山采药,家中刺绣虽然那里医疗条件不发达,平均年龄却在90岁以上被评为“中国最长寿的民族”

这一切都要归功于这神奇的瑶浴!!!

而且早在年瑶浴就被正式列为我国非物质文化遗产

CCTV央视对瑶浴的报道

今天小编就给大家推荐生长在广西大瑶山里的赵姐

大家好,我是赵华,大家都叫我赵姐我家世世代代都住在大瑶山,以采药为生!我的母亲是我们当地知名的瑶医行医时母亲一直秉承三个原则“小病不要钱,乡邻不要钱,贫困的不要钱”也经常会根据祖传的配方,将晒干的中草药磨成粉装成药包,送给附近有困难的邻居们也因此在我们当地备受称颂和尊重

▼我下乡义诊与患友的合影

我们瑶民常说“吃药天,不如瑶浴15天”

都说女人坐月子是一辈子的事,月子做不好

就会畏冷怕寒、腰酸背痛,還容易得妇科病

瑶族妇女产后泡“月子浴”

泡了3次就能下地干活了

不出虚汗,睡眠也好了,也没落下任何月子病

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