多喝热水可以缓解痛经吗？多喝热水在一定程度上的确可以缓解痛经，其实主要是心理作用，也可能有一定程度的扩张血管，减轻子宫平滑肌收缩的作用，进而减轻疼痛。除了“多喝热水”，还有哪些方法可以改善痛经呢？1.重视心理治疗，消除紧张和顾虑。2.足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼，戒烟。3.疼痛不能忍受时辅以药物治疗。可以口服避孕药：适用于要求避孕的痛经妇女，有效率达90%以上。非处方药：对乙酰氨基酚、对乙酰氨基酚加帕马溴、乙烯水杨酸（阿司匹林）。如果上述方法仍不能改善疼痛，医院就诊。
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