相信生活中不少女性都会出现痛经的现象，
每次月经都像历劫，
疼得死去活来，
只希望它快点离开。
多少姐妹都想问出这个问题，
世界上为什么会有痛经这种事?
女性在每月排卵后，为了给可能到来的怀孕做好准备，子宫内膜会增厚。大约在排卵的14天后，由于没有受精，子宫内膜开始逐渐脱落，持续出血。于是就形成了月经。
为了把老化坏死的内膜组织排出体外，身体会释放出前列腺素来促进子宫不断挤压收缩。在此过程中，酸性代谢产物在子宫的肌层堆积，刺激神经末梢，就会产生强烈的疼痛感。
同时，前列腺素还会随着血液影响身体的其他器官，所以不少姐妹痛经时，还会伴有头痛和恶心的症状。
痛经到底是不是病？
痛经也分两种，原发性和继发性。大多数人都是原发性痛经!
01
原发性痛经
一般情况下原发性痛经会持续1-3天，耻骨上有痉挛性的疼痛，有时会伴随腰酸，疼痛也可能牵连到大腿，恶心、呕吐、腹泻的情况也很常见，严重的姐妹甚至可能晕倒。
而原发性痛经最大的特点就是，虽然有不适情况，但生殖器官本身没有病变，属于月经时的普遍症状。
02
继发性痛经
与原发性痛经相比，继发性痛经多由盆腔器质性疾病引起，包括子宫内膜异位症、盆腔炎等。继发性痛经的特点在于之前没有痛经，或有一段时间没有痛经，但突然在某次月经时有明显的腹痛痛经感，疼痛的表现也较多样，有时痉挛、绞痛，有时则钝痛、胀痛甚至刺痛。
若出现继发性痛经的症状，医院检查治疗，如果生殖系统病变一直未能痊愈，可能会对生育能力造成影响。
如何缓解痛经
●下腹部热敷
姐妹们，下腹部热敷真的有用!热水袋、热毛巾、暖宝宝之类的都可以用来热敷。虽然麻烦，但没有副作用，只要小心别被暖宝宝烫伤了~
●饮食与维生素
增加低脂肪素食和奶制品摄入，可减少痛经发生率!单独补充维生素E，或补充维生素B1、维生素B6、鱼油补充剂，也会有帮助。
●吃抗炎药
这个“抗炎药”并不是“消炎药”，这是一种对抗前列腺素的药物，也就是常说的止痛药。
很多姐妹比较关心，这些止痛药有没有副作用。其实药物都是有副作用的，但并不需要担心!一来，只要不乱吃，这类药物副作用不大;二来，大姨妈一个月一次，吃药频率也不会太高。
这些药物的副作用主要在于胃肠道，若本身就有胃溃疡或其他胃肠道疾病的话，就要慎用了!
图文来源：网络
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