山楂向日葵子
山楂30克,葵花子15克红糖30克。
先将山楂、葵花子一同放在锅内炒,以葵花子炒香熟为度。再加水,熬成浓汁后将红糖放入熬化即成。每次于经前1~2天,连服2~3剂,正痛时亦可服用。
对血瘀为主的痛经有一定食疗功效。
葵花子,是向日葵的果实。葵花子性平,味甘,归大肠经。生用驱虫润肠燥,具有补虚,降血脂,防癌的功效,适宜于神经衰弱、失眠、蛲虫病患者食用,也适合于高血脂、动脉硬化、癌症患者食用;炒后性温燥,多食易引起口干、口疮、牙痛、便燥等“上火”症状,故患者不宜用。
母鸡当归汤
母鸡1只,当归30克,醪糟汁60克,姜、葱、盐各适量。
鸡处理干净,当归洗去浮灰,同放入砂锅,加水、醪糟汁、当归、姜、葱、盐,盖严锅盖,先在旺火上烧开,再用小火炖3小时,出锅时撒胡椒面,佐餐食。
对气血不足所致之痛经有疗效。
当归为多年生草本植物,在中国分布于甘肃、云南、四川、青海、陕西、湖南、湖北、贵州等地。具有补血活血,调经止痛,润肠通便的功效,用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡等。
干丝瓜汤
干丝瓜1条。
将干丝瓜加水1碗煎服。每日1次,连服3~4天。
对痛经有一定食疗效果。
艾叶姜糖水
艾叶9克,生姜2片,红糖克。
共水煎。早晚分服。每于月经前3~4日开始服,来经停服。连用3~4
个月经周期。
补中益气,温经散寒。对经前腹痛有食疗功效。
南瓜红花汤
南瓜蒂1枚,红花5克,红糖32克。
前2味药先煎2次,去渣,加入红糖溶化,于经前分2天服用。
对痛经有一定食疗效果。
红花性温,味辛,归心、肝经。气香行散,入血分具有活血通经,祛瘀止痛的功效,主治痛经、经闭、产后血晕、瘀滞腹痛、胸痹心痛、血积、跌打瘀肿、关节疼痛。此药孕妇慎用。
玫瑰花方
初开玫瑰花50克。
去蒂,洗净,加清水毫升,煎取浓汁,去渣后加入红糖,熬制成膏。每日
服2~3次,每次1~2匙,用温开水送服。
对月经不调、痛经,有较好的食疗功效。
玫瑰花性温,味甘、微苦,归肝、脾经。具有行气解郁,和血,止痛的功效。玫瑰花还具有活血调经,润肠通便,解郁安神之功效。用于肝胃气痛食少呕恶、月经不调、跌扑伤痛等。
zz故事先生