没有痛经过的女生，
应该是上辈子拯救了银河的天使。
痛经在女生中是比较普遍的，
今天恩哥就来聊聊痛经的问题，
并会传授5个缓解痛经小妙招，
最后的终极必杀若在2天后使用，
效果最佳哦~
首先，对于总是痛经，
并且痛得比较厉害的女生，
医院检查一下，
看看是不是得了
“子宫内膜异位症”或“子宫腺肌症”等
继发性痛经，
因为它们的治疗是另外一种流程。
而对于一般的痛经，
相信每个女生都有自己的独门秘方，
只要你用了觉得有效，那就用着~
恩哥作为一名男性和妇产科医生，
综合身边女性的推荐和专业的判断，
总结出5个缓解痛经的小秘笈：
一、热敷
比如暖宝宝、热水袋等敷在小肚子上，
当然要注意温度不宜过高，以免烫伤。
二、短效避孕药
短效避孕药需要长期吃才能缓解痛经，
尤其适合月经不调或长痘痘的女生。
三、止痛片
很多人担心止痛片吃多了会有副作用，
但其实一个月吃止痛药也就两三次，每次就小几片，
所以其实一般不会有太大影响。
四、怀孕
怀孕期+哺乳期，
对于长期遭受痛经折磨的女生来说，
将是一个长达1年-2年的
无痛悠长假期。
五、终极必杀技
欢迎点开1分半视频，
收听恩哥讲述终极必杀技~
恩哥同时提醒，
2天之后使用将有加成效果哦~
来源：恩哥聊健康本科普由上海市科委科普项目资助
（项目编号：20DZ）
国家卫健委能力建设和继教中心项目资助
（项目编号：GWJJ）
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