痛经自古以来就是女性的一大隐患！大约超过90%以上的经期女性都会有不同程度的痛经发生。不要觉得这很正常，忍两天就好了。痛经没那么简单！如果不及时调理，将会引起严重后果。
有人说：痛经时感觉有人用手在拧抹布那样拧我的子宫。
有人说：生孩子前的那种痛就和痛经一模一样。
还有人说：一把刀、加上盐、加辣椒水在肚子上划两刀、在揪一把。
总之，各种虐！
那么，怎样才能摆脱痛经的困扰呢？
医院急诊科李玉峰医生
一、痛经的症状
痛经的表现主要是腰腹部的疼痛，可以是胀痛、坠痛、刺痛，更常见的是隐隐作痛，另外经常并发恶心、呕吐、头晕、头痛、还有冷汗等症状。
二、痛经的原因
1、中医认为痛经的主要发病原因是“不通则痛”和“不荣则痛”
“不通则痛”是指气血运行不通畅造成了气血瘀滞引起的这种疼痛，主要发生在经前或者经期，疼痛的程度相对比较剧烈，而且不喜欢揉按。
“不荣则痛”，是指各种原因引起的我们机体的气血不足，造成我们脏腑、经络、包括胞宫，失于濡养而引起的疼痛。往往发生在月经后期，疼痛的性质是隐隐作痛，而且喜揉喜按。
2、痛经和体质密切相关
痛经和体质有明显的相关性，根不同的体质可以分为三类型：寒、虚、瘀。
（1）寒性体质的症状多为怕冷，四肢的温度比较低，可以热敷的方式缓解疼痛。
（2）虚性体质主要是月经量偏少、颜色偏淡，经常气虚、气短，乏力。
（3）血瘀体质的主要表现是月经量有的时候多，有时少，但是，它的主要问题是月经的颜色偏黯，血块比较多，嘴唇和舌质颜色偏黯、偏紫。
3、不良的生活习惯是导致痛经的罪魁祸首
平时贪凉、爱吃凉东西，冬天穿衣服比较少，夏天爱吹空调，经常熬夜、过度疲劳，都是痛经的常见原因。
（1）寒性体质的保养主要是避免风寒，注意保暖，少吃生冷食物，夏天不要吹过多的空调，冬天要注意适当穿衣保暖
（2）虚性体质的保养主要是避免过度劳累，注意劳逸结合，保证适当的睡眠，另外避免过度辛辣刺激的食物。
（3）血瘀体质的保养主要是适当进行运动，尤其要保持心情愉悦，另外，少吃一些，油腻辛辣食物。
（4）痛经有没有可能是其他疾病引起的。
痛经分为原发性痛经和继发性痛经，前者一般不会并发原发的妇科疾病，继发性痛经一般是由于其他原发的妇科疾病引起的。比如说子宫肌瘤、子宫内膜异位症、盆腔炎、腺肌症等等。
三、痛经的危害
痛经最主要的是影响我们的生活质量。影响工作、生活、另外还可以引起其他疾病，比如说不孕症、影响夫妻生活、还可以引起提前衰老等。
四、痛经是否会遗传
痛经和遗传有一定的关系，但是引起痛经的原因复杂多变。比如说:
情绪的异常、饮食习惯、外界环境的变化、精神的压力等等都是引起痛经的原因，经过治疗后，症状可以很快缓解或消失，但是我们生活方面稍不注意，仍然会容易复发。
五、痛经用止疼药好吗，有无副作用
止痛药可以暂时缓解疼痛，但并不能改变病人的根本体质，不能解决寒、虚、瘀的问题。
另外，止痛药有一些副作用，主要是刺激胃粘膜引起上腹部不适，可以出现恶心，呕吐等症状。
痛经让非常多女性头疼和苦恼，而且对女性的身体健康也有严重影响，长期不调理容易导致妇科疾病，引起不孕！所以我们要注意在生活当中进行合理的调理，而且也要注意到它的危害性。
针对妇女疼痛用药的调查显示，靠吃止痛药解决疼痛问题的占了79%。妇科专家戴良图认为，有些妇科疾病的发病前期有疼痛的先兆，仅靠止痛药不光解决不了问题，更有可能延误病情。
痛经可能有关妇科病
这项针对14-25岁年轻女性所作的调查显示，该年龄阶段的女性中有高达88%的人有痛经、经期不准、腹胀、腰痛等困扰，其中最常见的为痛经。调查中还发现，很多女孩在每次来月经时服用止痛药。为此，专家指出，止痛药更会造成神经系统功能紊乱，记忆力降低、失眠等不良后果。
痛经不是我们与生俱来的疾病，也不是一种无可逃避却毫无用处的身体障碍。痛经时强时弱的发作使女性比男性具备更强的抵御痛苦的能力，经过痛经的锻炼，女性比男性的健康状况更佳，情感体验也更为细腻丰富。在疼痛难忍时，应该选择那些用药量较少、副作用较小的药物。尽量少用或不用麻醉性止痛药物，以避免人体产生抗药性及成瘾性。但是继发性痛经有可能往往与许多妇科疾患有关，比如：子宫内膜异位症、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、盆腔感染管腔粘连以及不恰当地使用宫内节育器等均能引起疼痛，如果一有症状就吃止疼药，可能会忽略治疗而延误病情。
下腹疼痛当心盆腔炎
家住虹口区的31岁的金女士，近半年来反复出现左下腹隐痛，伴腰部酸痛，经期也有腰腹胀痛或酸痛，以往也是吃止痛药来缓解疼痛。到医院检查，被诊断为盆腔炎。
专家指出，一些女性在出现持续性下腹疼痛或腰痛时，应警惕是盆腔炎。好发人群为30-50岁的中年女性，但现在有越来越年轻的趋势，目前有很多20多岁的女性，尤其是一些上班族的女性长时间坐，缺少活动，导致血液循环减慢，盆腔静脉回流受阻，淤血过多也可引起急性盆腔炎，临床症状常见下腹隐痛及腰骶部酸痛、白带量增多、不孕;急性发作时发热、肚子剧烈疼痛等。
症状跟生长位置有关
吴小姐今年刚满而立之年，最近发觉自己下腹有挤压般的疼痛，同时月经期延长，月经量增大，有贫血症状。到医院妇产科检查，原来自己患了最常见的妇科病——子宫肌瘤。
据介绍，虽然子宫肌瘤为良性肿瘤，恶变率不大。但大多数症状不明显，如发现不及时，会危及身体多个器官，亦可造成不孕，因此早防早治是十分必要的，一般患子宫肌瘤的大多数妇女平时并无任何不适，B超检查才能发现患子宫肌瘤。
专家称痛经危害有以下6点：
1、会遗传给下一代：
专家研究发现，有痛经史的女性，很大概率会遗传给女儿，为了将来女儿的健康，一定要及时调理痛经。
2、影响生活：
痛经的女性在月经期或者月经前后，都会发生小腹坠疼，腰酸背痛的症状，严重的会乏力晕厥，心慌冒汗，坐卧不宁。而且会容易急躁焦虑发脾气，严重影响工作学习和日常生活。
3、容易性冷淡：
长期痛经导致子宫出现异常，会引起阴道干涩，产生痛苦感。出现性欲底下、性这直接导致夫妻性生活不和谐。
4、引起乳腺增生：
一般痛经的女性都伴随着乳房胀痛的情况，乳腺增生表现为乳房内有肿块，和痛经的关系很密切。
5、痛经导致不孕：
长期痛经有可能是一些妇科疾病引起的，例如盆腔炎、子宫内膜异位症以及宫颈炎症等，这些疾病都会引起不孕。
6、加快女性衰老：
痛经的女性一般是气血失调导致，经常痛经的女性更容易早衰，容易面部长斑，皮肤干燥无光泽，痛经就是祸首。
既然痛经有那么多严重的危害，我们应该怎么调理痛经呢？专家推荐3个方法：
1、腹部保暖：
做好身体的保暖工作，可以在腹部放热水袋捂着，注意不要过烫，可以配合适当的轻揉按摩腹部。对缓解痛经相当有效。
2、生姜泡脚：
泡脚能够促进经络血液的流通和促进血液循环，可以切两三片生姜放入水中，姜可以散寒。从而缓解痛经。
3、妇科就诊：
如果对于痛经不能缓解的女生，还应当及时到妇科就诊。以免耽误病情。
结语：因为女人的特殊生理构造，所以女性宫寒、痛经的情况极容易导致患上妇科疾病。妇科病已经成为女性健康的头号杀手了，所以积极治疗很重要。可以试试以上的方法哦，对症下药病好得快!
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