很多宝宝都有这样的困惑，长痘痘之后用护肤品怎么也不见好，或者痘痘反反复复，就像是闹脾气的小媳妇儿；
那你的痘痘多半是炎症痘痘，是一种慢性炎症；
基本每个人都会被一些炎症所困扰，炎症这种看似不严重的“小毛病”，如果不能得到及时的缓解，对我们的健康会有很大的影响；
健康时报曾经报道过，“炎症有时候会是癌症的帮凶，是可能引起癌症因素之一。”
特别是女生，根据世界卫生组织对中国女性的调查：75%的女性都患过阴道炎，也就是说4个女生就有3个是有患过阴道炎，让人意外！
还有妇科炎症会引起痛经，月经不调；
不仅仅是皮肤炎症，妇科炎症；
秋冬季节天气干燥，咽喉，鼻子也很容易产生炎症，引发咽炎，鼻炎！相信很多有鼻炎的宝宝都是是秋冬季节就容易流涕不止。
很多人都以为炎症是只有发热，红肿，刺痛的时候才是发炎，但有的炎症是不会表现出来的哦。我们要做的就是有炎症要抗炎，没有炎症要预防；
因为现在很多人都没有预防的意识，也不知道如何保养自己的身体，当有炎症的时候，就容易一“炎”不合就生病！
那我们应该如何抗炎和预防炎症？
首先是不能乱用药，很多药基本上都是有副作用的，没有医生的指导坚决不能随便服用药品；
多吃果蔬，果蔬是抗炎效果最好的；
美国亚利桑那大学医学教授安德鲁.威尔博士就有一个很著名的“抗炎食物金字塔”理论，就说过果蔬是抗炎效果最好的，每天至少要吃4~5份蔬菜，每份至少80g。
不过现在生活快节奏，很多时候吃饭都是随便扒拉一下解决的，很多时候没办法顾忌到要搭配几份蔬菜，也管不了营养够不够。
这个时候可以选用一些含有抗炎功效的保养品，其实以前蘑菇听到保养品是很排斥的，后来自己做了很多的功课，才知道，保养品属于“膳食补充剂”，可以帮助我们补充一些日常可能摄入不足或摄入不了的营养。
加上身边的很多人都在服用保健品之后，才发现身体的机能，是很需要一些营养品来调理的。
那蘑菇就要来和大家剧透一下了，下一期的节目中就会讲到如何缓解痛经，抗炎。
这一期的达人王思佳就给我们分享了她最近很喜欢的一款保养品—blooms姜黄素。
blooms姜黄素是来自澳洲的保健大品牌blooms，它的重要成分就是姜黄素。
先简单的来了解一下姜黄素是什么；
姜黄素提取自姜黄，有很好的抗炎效果，能减轻、缓解疼痛。还是一种天然的氧化剂，可以起到抗衰老，提亮肤色的作用，它还能将“坏脂肪”转化成“好脂肪”起到瘦身的效果；因为它的抗氧化性，还能抗癌，预防癌症。
姜黄是zui有效的天然营养保健品之一，许多主流研究结果都证实它对身体和大脑有好处。
颜色诱人的姜黄
姜黄的味道是有辣味和苦味的，这玩意儿之前在印度被用在咖喱里面，既可以作为调料食用，又可以作为染料，还能入药哦；
第一次听到姜黄的时候，我还以为它就是生姜；
姜黄和生姜不仅名字像，长的还很像，因为他们是同一个家族的，都能作为调料食用；
不过两者的功效可差很多了，生姜的主要功效是暖脾胃，增加热气寒气的发散，改善手脚冰冷。
而姜黄既能抗炎，抗氧化，还能抗癌防癌，增强身体的免疫力。
其实姜黄一直都是可以入药的，只是大家之前都没有注意到它的功效很强大；说起来也是一个传奇的故事，一位英国老人家得了恶性肿瘤之后放弃传统的治疗，然后就每天吃姜黄素，成功控制了病情恢复健康，从那以后大家就重视起这个宝贝了！
后来在实验室研究中已被证明姜黄具有抗炎和抗氧化作用，单是这两个功效就让姜黄素风靡全球，何况它还有其它的功效。
《欧洲医学和药理学评论》杂志发布的一项研究，表明即使短期使用，姜黄素补充剂也可改善身体功能受损状态，改善身体不适感。
《美国老年精神病学杂志》也研究过姜黄素，结果表明，服用姜黄素的人记忆力和注意力能力都有显著提高，它能够减少与阿尔茨海默病和严重抑郁症有关的脑部炎症。
真的是没想到这么一个小小的调味品，居然有这么强大的功效；
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推荐大家姜黄素的主要原因，还是它强大的抗炎功效，因为各种炎症转变都有过程，而这个转变的过程就需要一种酶来催化，就像是纸需要打火机才能点燃，而姜黄素就可以抑制这个酶，也就是不让打火机打燃，就这样阻断了炎症的反应。
前面已经和大家介绍过了炎症的危害，而且大多数的人基本上都有炎症，但是药又不敢随便吃，那姜黄素就是非常不错的补充剂；
我们大姨妈来的时候会痛经，就是因为很多人有宫寒症，也就是因为炎症；
北京中医药大学医学博士罗明宇老师就说过姜黄能够行气化瘀，痛经止血。
罗明宇老师还特别强调了妇科炎症，99%是癌症发病的前身，看来这些炎症我们还真的不能轻视。
不过姜黄和姜黄素能够帮我们抗炎，既能预防又能保健哦。
这就是姜黄素相比于月见草油和蔓越莓的调经作用，他更大的优势还在于可以帮你消除妇科炎症，预防其他妇科疾病的发生。
不仅仅是妇科炎症，身体的各种慢性炎症，姜黄素都很有用哦。
姜黄素就像是一个健康的防御卫士，在你不知道的时候保护你。
适当补充姜黄素抗发炎，就够能预防多种慢性疾病。
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大家都知道皮肤老化，长皱纹是因为体内的自由基过多，因此要预防皮肤衰老就要消除自由基，延缓皮肤衰老。
而姜黄素就有很强的抗氧化性，是一种天然的强抗氧化剂哦，美国知名期刊（J.Am.Chem.Soc.）研究指出，天然姜黄素（Curcumin）的抗氧化能力是生物类黄酮的2.33倍，维生素E的1.6倍及维生素C的2.75倍，是有多种功效的草本植物。
经常服用姜黄素可以减少皮肤过敏红肿的情况哦，而且因为它的消炎效果对痘痘和粉刺都有很好的缓解治疗效果。
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耶鲁大学，皮肤科临床副教授，也是纽约知名的皮肤科医生Dr.Perricone裴礼康，是第一个说衰老是由身体的炎症所引起的人，对抗衰老很有一套，很多明星都是她的客户。
在他的书里面就对“姜黄素Tumeric”这种东西大加赞扬；裴医生说它有以下功效：
●阻止自由基的形成并且中和已经形成了的自由基，也就是抗氧化；
●减轻皱纹（建议摄入量-mg）；
●可能降低患阿兹海默症的风险；
●抗病毒，抗炎症，抗癌症；
●降低胆固醇；
●保护肝脏；
难怪这几年，姜黄素在全球都很流行，从保健品到护肤品，任何一个方面，姜黄素都有重要的作用。不少知名的化妆品都添加了它。
这些护肤品都把姜黄素作为抗氧化剂或者消炎的成分，对肌肤最大的功效就是：
1、能很好的消炎祛痘
1、提亮肤色，让皮肤透亮有光泽
2、减淡细纹生长，一段时间后皮肤变得更软更嫩滑
而在欧美的药店，到处都是姜黄素，很多懂货的人去澳洲、美国，都会买姜黄素回来，因为姜黄素是老少皆宜的保养品，更关键是，完全没有副作用。
不得不说欧美人的保养意识就是比我们强。
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你没有看错，姜黄素还能让你变瘦哦，它能够将“坏脂肪”变成“好脂肪”。
我们身体包含“良性（棕色）”和“不良（白色）”脂肪，棕色的脂肪细胞是能代谢的，把我们吃的东西变成能量和热量消化掉，但是白色脂肪就是相反的，它没有代谢的功能，会把脂肪堆积在一起，就会变胖。
这个时候姜黄素就能通过一系列的作用，促进脂肪分解，并且不让脂肪生成，达到一个代谢平衡，让你变成易瘦体质。
服用姜黄素一段时间，不知不觉就瘦了几斤。
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姜黄素还因为它全面的功能性，成为zui热门的运动保护营养配料之一。
不过市面上的姜黄素那么多，为什么要给大家推荐blooms姜黄素？且听蘑菇一一道来。
市面上很多的姜黄素活性只有3%，而blooms选用顶级姜黄，提取的姜黄素活性高达65%，姜黄的活性越高吸收越好，远超出市场上许多姜黄产品。
而且blooms还有独家的BioP强效吸收专利配方（黑胡椒提取物），黑胡椒能帮助姜黄素被身体吸收，是身体对姜黄素的吸收功效增加几十倍。
仔细看会你会发现它瓶子上是含量的意思一颗blooms姜黄素含有毫克姜黄素，是市面上普通的30倍，加上添加胡椒碱身体更好吸收。
蘑菇自己也在吃，按照每天2次，每次1粒的剂量吃了半个月。
给我最大的感觉是，脸上的闭口和痘痘几乎不长了！最近就算是加班第二天皮肤状态也很不错，而且也会觉得疲惫。
回家也会给我爸妈服用，我爸因为爱喝酒，服用一段时间之后，宿醉情况没那么严重了，气色看起来也要好很多。
还有一点是它来自澳洲的知名品牌—宝士康Blooms，大家都知道澳洲的保养品都很好，因为药监系统很严格，保健品也是受药监系统监管的。
宝士康Blooms在澳洲已经有80年的历史了，是个快百年的老品牌，添加的都是有效又安全的成分，可以放心的吃哦；
在澳洲的国民知名度很高，街头随时会看到它家的产品。
Blooms的产品遍布澳大利亚各大药店及保健品商店，同时也远销欧洲、中东和亚洲等国际市场。
很多杂志都推荐过他家的产品。
王一博说自己喜欢低头玩手机，伤了颈椎，服用了他家的产品，颈椎好很多了，夸它效果很好。
还有zui重要的一点就是，因为她完全，不是药！
任何药物几乎都难逃副作用，但是这一款是绝对没有副作用的，只要你按剂量服用，不影响经期，也不会紊乱内分泌~是一家人都适合的保养品。
非常适合脸色暗沉，皮肤松弛，宫寒痛经，体质比较弱抵抗力差的人服用，还有就是爱长痘，有炎症的宝宝；
加上现在很多年轻人一言不合就爱熬夜，熬夜容易伤肝，肝不好就容易生病，姜黄素能一定程度上修复肝细胞，改善肝脏损伤，不仅适合熬夜修仙党，还适合爱喝酒的酒鬼们；
自己吃可以内调护肤增强抵抗力，给爸妈吃可以起到保养的效果，预防各种慢性疾病，还能预防阿尔兹海默症。
因为常见慢性疾病如心血管疾病、自体免疫疾病如类风湿性关节炎，或者脑神经相关的阿兹海默症等，都和过度发炎有关。
好东西就要和你们分享，今天蘑菇和店长爸爸申请了福利，提前享受双十一狂欢价。原价元的Blooms姜黄素复合胶囊现在只要元一共有60颗，每天2颗，饭后服用，可以吃一个月哦。
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蘑菇觉得可以不买护肤品，但是合适的保养品是需要的。不过这款姜黄素有活血的功效，不适合孕期服用哦。
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