黄褐斑越来越多?
吃的再少，身形也会发胖?
每月“大姨妈”来时，都痛的生不如死
……
其实这些经常是宫寒惹的祸!!!
女人的健康和美丽，和子宫的健康是分不开的。子宫除了具总所周知的生育功能外，还能保护卵巢，分泌多种激素维持内分泌平衡，并产生月经起到新陈代谢的作用，从而使身体免受感染。一个拥有健康子宫的女人往往面色红润、皮肤光滑，浑身散发出女性独有的魅力，所以保护好子宫的健康就是维持女人的美丽。
什么是宫寒？宫寒即“子宫寒冷”。女人因肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，白带多、痛经等问题。
酷爱冷饮、吊带露脐装、常年不运动、夏天冷气旁不离身……这些都让妹纸们宫寒缠身。导致宫寒痛经的原因太多了，妹纸们应该时刻预防！
一分钟自测宫寒症1、痛经，小腹部有冰冷的感觉？
2、怕冷，经常腰膝酸冷、手脚冰凉？
3、面色黯黑或苍白无华？
4、性趣不高，备孕好久没动静？
5、白带多且清稀，闻起来有股腥味？
6、照镜子，发现自己的舌苔白且水滑？
7、经期不是提前就是错后，而且量少、颜色偏暗？
8、经常气色很差精力不济？
你是否有以上症状中的大多数？如果是，那么你很可能属于“宫寒女”。宫寒简直是女性健康的第一杀手。宫寒痛经太可怕，调理需趁早！
中医认为“宫寒”是由于体内阴寒内盛、阳气不足、肾阳虚寒等造成的。调理宫寒先散体内寒气，驱寒补阳才能暖身暖宫。
这时候妹纸们最需要的就是每天用益掌通给自己掌灸了。
益掌通掌灸调理宫寒痛经食用禁忌：女性千万不要吃过多冷饮、瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃。吃冷食之前，应先吃一些热的东西垫底。