女性平时多吃水果对皮肤是很好的，那么，在特殊时期可以吃水果?尤其是有痛经的时候，下面我们看仔细看看
痛经不能吃什么水果西瓜西瓜就是寒性水果的典型代表，如果你痛经，又怕冷，在来月经前几天开始就要忌口了。寒性食物一定要远离。
柿子柿子中含有丰富的蔗糖、葡萄糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸等等营养元素，但是对于痛经的女性来说也是不能吃的，因为柿子也是一种寒性水果，食用过后会刺激子宫收缩，不仅会引起并加重痛经，还会影响经血的顺畅排出。
梨子梨子美汁多，而且营养丰富，含有多种维生素和纤维素等等营养，可生津、润燥、清热、化痰，但是它也是一种寒性水果的代表。
香蕉香蕉可以帮助大脑产生一种叫“血清素”的化学成分，它能刺激大脑神经系统，让人产生快乐的感觉，如果你在经前开始就感到心烦，腹痛等不适，这种情况是可以少量的吃些香蕉帮身体缓解不适，但是香蕉也属寒性，寒性痛经者要少吃为妙。
橘子女生在经期除了寒性食物要避开外，酸涩的食品也同样要少吃，它们的固涩收敛作用，会使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，反而引起痛经，常见的有：橘子、石榴、杨桃、柚子、柠檬、酸梅等。
痛经能吃什么水果好苹果
苹果属于温性水果，来月经的时候吃些苹果并不会引起什么不适感，同时，如果患有痛经，可以将苹果与红酒一起炖汤喝，对于寒气以及湿气凝结所引起的痛经改善效果很好。
榴莲
中医认为，榴莲性热，具有活血散瘀的作用，痛经者吃过后，可以改善腹部寒凉的情况，让体温上升，很适合体寒腹痛者食用，产后也可以通过吃榴莲来帮助身体更快恢复。
龙眼
龙眼有补气血以及安神的作用，痛经发作的时候，不妨用几颗龙眼，再加几颗红枣，再加红糖一起放到锅里煮，喝下之后可以让经血排血更舒畅。另外，吃荔枝也可以改善痛经。
桑葚
中医认为桑椹主入肝肾，滋阴养血、生津润燥，适于肝肾阴血不足而引起的月经不调者，可以经常喝些桑葚粥，对痛经也有一定治疗效果。
题外话
痛经除了自身要讲究吃以外，如果痛经超过3个月，请引起重视，看是否有其他疾病因素影响，比如子宫内膜异位。女人有的病不要大意了，不然拖严重了影响生育。
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