小编今天给大家介绍带脉穴的好处和作用，让你轻松应对痛经、水桶腰等等。
带脉穴的位置：
带脉穴属于足少阳胆经，带脉穴位于人体侧腹部，当第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上，肝经章门穴下1.8寸处。（与肚脐同高度，腹洁穴，位于顺乳头线往下，比肚脐低3厘米处的位置），通俗点就是在腰两侧与肚脐在同一直线上
按摩带脉穴的作用和好处
缓解治疗月经不调、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎、赤白带下，腹痛、腰胁痛，疝气等
按摩带脉穴的方法和功效
按摩带脉穴的功效：温补肝肾，通调气血，排毒养颜。
按摩带脉穴的方法：用双手从两边按捏、揉点、提拿穴位。经过长时间的按摩，穴位也会逐渐被打开，您会发现进食量会减小到一定范围内，而且不会再老想吃东西了（每天晚上睡觉前，沿着带脉横向敲击30-50圈，重点在带脉穴上敲击50-下，对于恢复带脉的约束能力，减除腰腹部的脂肪，有一定的效果）
经常敲带脉，对于通便、养颜非常有好处，而且还可以造就迷人小蛮腰。
曦和堂古中医——人与自然的艺术