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女性最容易患的妇科病中,最常见的就是月经问题：月经不调或者痛经。然而痛经是最折磨人的，严重的时候很多人都需要吃止痛药来治疗，甚至输液来缓解。但是经常吃药毕竟对身体不好。
那痛经有没有不吃药的方法缓解呢？当然有！近段时间，有很多备受痛经困扰的女性朋友就来到医院中医科咨询治疗，经过一段时间的治疗，可谓是“怀着苦恼进来，带着微笑离开”，中医怎么治疗痛经？今天小编特邀医院中医科主任薛永亮博士为大家谈谈中医是如何治疗痛经的。
什么是痛经？
凡在经期或经行前后出现周期性小腹疼痛坠胀、腰酸不适的月经病称为痛经，又称经行疼痛。一般在经前或经后第一、第二天，小腹轻疼痛坠胀微胀痛，不影响工作、生活者不属病态。
薛永亮讲到，痛经又分原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经，又称功能性痛经，生殖器官无器质性病变。继发性痛经，是指由于盆腔器质性疾病如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎或宫颈狭窄等引起的痛经。
原发性痛经在临床上较为常见，尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍，表现为妇女经期或行经前后，大多开始于月经来潮或在阴道出血前数小时，周期性发生下腹部胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛，疼痛延至骶腰背部，甚至涉及大腿及足部，约有50%以上病人伴有全身症状：乳房胀痛，肛门坠胀，胸闷烦躁，悲伤易怒，心惊失眠，头痛头晕，恶心呕吐，胃痛腹泻，倦怠乏力，面色苍白，四肢冰凉，冷汗淋漓，虚脱昏厥等症状，严重影响了工作和学习，降低了生活的质量。
薛永亮介绍，中医认为痛经发病主要是因为冲任气血运行不畅，经血流通受阻，以致“不通则痛”；或冲任子宫失于濡养而“不荣而痛”。痛经病位在冲任、子宫，变化在气血，表现为痛证。临床分类多为寒凝气滞、气血虚弱、肝肾亏损、血淤阻络或湿热下注等。
中医能治疗痛经吗？怎么治？
薛永亮告诉小编，中医可以从5大方面来治疗痛经，而且效果都很好。
体针治疗：针刺常用主穴为关元、三阴交、足三里。关元穴为任脉与足三阴经的交会穴，具有暖下焦、温养冲任、行气散淤的作用。三阴交是脾经的经穴，又是足三阴经的交会穴，可调补肝、脾、肾三经的气血，三经气血调和，淤血得出，通则不痛。足三里可补益气血，可通过辨证取穴。针灸治疗可在经期前1周开始治疗，效果最为突出。
耳压疗法：是在耳穴表面贴敷颗粒状药物或磁珠等，刺激耳廓穴位以防治疾病的一种方法。若治疗痛经，可取耳穴内生殖器、肝、肾、内分泌、皮质下、交感等。将磁珠用胶布固定于相应耳穴，每日按压穴位数次，双耳交替贴压，隔日一次。
艾灸治疗：常用的穴位有关元、气海、三阴交等。主要是通过燃烧的艾草将热力和药力渗入经络腧穴来到达祛湿散寒、通经活络、理气活血、暖宫强肾的作用，从根本调理脏腑功能，缓解和治疗痛经。每穴治疗约灸5～10分钟，以患者耐受为度。一般常用温针灸或隔姜灸进行治疗，本法适宜于寒凝气滞型患者。
拔罐疗法：选穴以背俞穴为主，多选用肝俞、脾俞、肾俞等穴位重点刺激，采用留罐法，留罐时间为5～10分钟。作用为逐寒祛湿、疏通经络。
穴位贴敷疗法：穴位贴敷疗法的理论来源主要是整体观念，即人体是以五脏为中心，通过经络系统，把六腑、形体、关窍等全身组织联系成有机的整体，并通过精、气、血、津、液的作用，来完成机体的功能活动。人体是一个不可分割的整体，不仅体现在生理、病理上，也体现在依其内在的联系指导疾病的治疗上，穴位贴敷疗法就属此范畴。另外，腧穴作为脏腑气血汇聚之处，有其独特的生理功能。每个腧穴都具有其特殊性，并有双向调节作用，且对药物的理化作用有相当的敏感性，能使药物理化作用较长时间地停留在腧穴或释放到全身而产生整体调节作用。如“昔人治黄疸，用百部根放胳上，酒和糯米饭盖之，以口中有酒气为度”，即说明药物通过腧穴、肌肤、孔窍等处吸收，可以贯通经脉而作用于全身。
薛永亮利用中药治病原理研制出中药痛经贴，痛经贴是利用药物的成分来缓解疼痛，调理体内的气血。痛经贴治疗痛经给药途径独特。其发挥穴位与中药的双重效应，避免了药物的毒性和不良反应，通过穴位皮下组织的储存效应，长时间激发经气，达到治疗目的。
此外，痛经患者还应在平时注意不要受凉，来月经时热敷下腹部和腰部，可减少痛经的程度；进行体育锻炼，增强体质；生活要规律，保证适当营养及充足睡眠。月经期避免剧烈运动、过度劳累，同时还要防止受寒；忌生冷，宜温热。月经期如食生冷，容易伤脾胃、碍消化，损伤人体阳气而易生内寒，寒气凝滞，可使血运行不畅；忌酸辣，宜清淡。为保持营养的需要，饮食应以新鲜为宜；多摄入补气血的饮食，如红姜茶、阿胶、桂圆等。
最后，薛永亮提醒广大女性朋友，针灸、拔罐、艾灸、药物局部敷贴对原发性痛经有显着疗效，建议治疗应从经前3~5天开始，直到月经期末，连续治疗3~4个月经周期，可以起到扶正固本，温阳散寒，活血化瘀止痛的作用。对于继发性痛经，运用以上方法治疗减轻症状后，应及时确诊原发病变，施以相应治疗。
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本期校对：花满城
本期编辑：澹 谧
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