十个女人九个宫寒!也就是说湿寒、宫寒等体寒都是女性比较常见的问题!今天我们一起来说说宫寒。宫寒,顾名思义就是子宫寒冷,宫寒给女性的健康带来了极大的威胁,甚至会导致不孕症。严重的影响到了身体健康,因此多吃一些温性或者是暖宫的食物,或者是补血的食物,能够有效的治疗宫寒,下面一起来看看女人宫寒吃什么好吧,别错过了哦。它是宫寒的“天敌”,女人多吃补气养颜,暖宫排毒,防治乳腺癌!
艾叶是我国南方几乎到处都有的一种植物,艾叶作为常用中药,它的药用价值比较高,有很多人使用它,是一味妇科良药,所以又被称为女人草。艾叶有温经补血的功效。平时可用艾叶煮鸡蛋吃。
益母草能够调理月经周期,对于痛经、月经不调、闭经、经血有血块等症状都有一定的治疗功效。可以改善女性的很多子宫疾病。如盆腔炎、宫寒痛经等。
清炒南瓜片,南瓜很早就被称为“补血之妙品”,其中富含的铁、钴和锌元素都是补血的好原料。南瓜的营养非常丰富,经常食用还可清肠通便,排毒养颜。
民间有“天天吃红枣,一生不显老”之说。红枣不仅是人们喜爱的果品,也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。
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