痛经女孩必备缓解痛经的10个方法
姐妹们！今天想和大家聊聊一个让我们女生备受困扰的问题——痛经
大家应该也都经历过那种疼痛吧！让人只想蜷缩在床上，无法正常工作或享受生活的日子！我完全理解，因为我自己也曾经历过这样的折磨，这里有一些方法可以分享给大家，希望可以帮姐妹们有所缓解！
喝热水（缓解疼痛，促进血液流动）
泡脚（促进血液循环）
煮红糖水（可以加些姜片）
酒精棉球塞耳朵（可使痛觉发生转移）
平躺枕头垫在腰下面（有利于肌肉、筋膜、韧带的放松）
但如果你是反应有点大的情况下，这些其实效果都不太行
那你可以用下暖暖草本精油
暖暖草本精油里都是延胡索、红花、月季、艾叶这样调经活血的本草，而且是只有本草没有别的乱七八糟的添加哦~一滴一贴，从里到外的暖暖就来啦~暖暖不痛的才能一身轻松！