吃对它调理痛经效果好

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女性宫寒不仅仅会引起痛经闭经等症状,还会引发一系列的妇科疾病。所以说,在日常的生活和饮食当中,大家一定要学会使用食物来调理子宫、调理月经不调等疾病。

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暖宫调理餐

“预疗疾,食为先”,意即身体得病之后,应以食疗为先,因为食物较药物更为平和;《黄帝内经》提出,“药物以袪之,食以随之”,意即到病邪衰时,在药物治疗的同时,饮食营养必须及时跟上,以身体恢复正气,增强抗病能力。可以说,无论是病初或者病后,食疗都扮演着重要角色。

1、本品未加入任何添加剂来美化口感、观感(包括增香剂、植酯末、增稠剂、防腐剂、抗凝剂等),呈现的是自然五谷的原味,如为了突出口感,需改变食材或配比来调整,这样本来具有的调理功效会难以实现。

2、“诸寒收引,皆属于肾”。肾主阳,寒性体质大多由后天因素造成,食寒凉食物、着装不实、居住寒冷环境(如空调下)、过劳或易怒等都会损伤身体阳气,导致宫寒的发生。

3、子宫是女性身体最怕冷的地方,子宫的状态能反应出女性生理的延衰程度。中医认为,百病起于寒——子宫暖,气色好;子宫寒,疾病生,宫寒是导致各种妇科疾病和不孕症的重要原因。

4、本品依承传统中医养生原理,以药食同源的自然五谷作物为原料,结合作物的性味机理组方,补火助阳、温肾健脾、疏肝化痰、温经通脉、以多种方式增强女性气血,改善血液循环,促进子宫局部微循环,排出堵滞淤血,从而达到去除宫寒的目的。

主要配料与养生成分

本品食材有助于驱寒温阳、暖宫护宫、益气补血、滋养卵巢、护雌延更。富含维生素、铁钙等营养成份。

当归:甘、辛、温。归肝、心、脾经。能补血活血,调经止痛,润肠通便。用于月经不调,经闭痛经,虚寒腹痛等。

燕麦:富含维生素B族、蛋白质及多种矿物质,有滋补强体、健脾养胃的作用。燕麦还含有大量的铁质,能行气补血,暖身驱寒。

黑豆:有“万能豆”之称,补益肝肾,活血解毒,能补充雌激素(养颜),可以调理月经、缓解痛经,安胎等,孕妇常吃,可以益身健体。

干姜:温宫散寒,回阳通脉,温肺化饮。尤善于散脾肾之虚寒,并可温补脾肾,用于中下腹部之虚寒痛。

红糖:其好处在于“温而补之,温而通之,温而散之”,也就是我们俗称的温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力。适宜受寒腹痛、月经来时易感冒的人。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童,平日可适量饮用红糖水。

桑葚:滋阴补血,生津润燥,归心、肝、肾经。含天然铁很丰富,每克含铁42.5毫克,有“补血果”之称。一般建议将桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以补血,还可以美容,但孕妇慎用。

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