网上说了好多女人要多吃的食物，唯独没有提及到它，这个可以说是一种药材了，但是对我们女人的身体却有着很大的帮助，特别是有痛经的女人，来月经的时候更要多吃一些它来补一下身体。这个东西比红糖有用多了，而且我们在很多药里边都能见到它，我们只是把它通过食疗的方法进入到我们的体内，这样的话既可以帮我们补血，也可以缓解来月经的“痛苦”。
这个东西就是当归，应该很多人都认识或者见过它，有的还吃过它吧，一般我们都会把它拿来炖汤，放到汤锅里当配料来用。今天我给大家说一个可以在月经的时候喝的汤，当然平时也可以做着来喝一碗，特别是女性，一定要收藏一下，闲暇时间做一锅来喝。喝这个不仅有补血的作用，同时还可以帮我们温暖子宫，对我们的身体是再好不过了。
我们把当归和鸡蛋以及红枣放在一起煮。具体的做法是准备一块当归，一个或者两个鸡蛋，四五颗的大枣，然后把鸡蛋先在锅里煮一下，直接下锅煮就行，煮熟了之后捞出来去壳，然后把去了壳的鸡蛋表面划上几个小口，接着我们再拿个小锅过来，烧一些热水把当归放进去泡一下，同时把准备好的红枣用水洗一下然后去掉枣核儿放在一旁备用。
这些都准备好了之后，把汤锅拿过来，往里加入一些水然后开火烧，锅里的水烧开了之后把去了壳的鸡蛋放进去，还有用热水泡过的当归也放进去，同时把去了核儿的大枣也丢进去，这些都放进去了之后开始接着煮，再次等锅里的水烧开的时候，改用小火继续煮，煮了大概半个小时之后，我们要往锅里加入一些红糖来调一下味道，弄好了之后就可以关火出锅了。
这样这个当归红枣鸡蛋汤就做好了，处于月经期的女人要多喝一些，这个汤可以帮助我们缓解痛经，而且还有止痛的作用，比我们平时喝的红糖水管用多了，而且做起来也不是特别的麻烦。