然而，也有人说来月经不能吃巧克力，因为巧克力是引起痛经的“罪魁祸首”……到底来“大姨妈”能不能吃巧克力？吃巧克力能不能缓解痛经？
答案是：适量吃是能缓解痛经的！！！
1、经期吃巧克力有助缓解不适！女性来“大姨妈”的时候，经常会表现得烦躁、抑郁、沉闷。
这时候，可以给自己来一颗巧克力！因为巧克力可可粉的香味，能刺激人体内咖肽的释放，使人的心情变得愉悦放松；而巧克力独特的丝滑口感和醇厚又能征服许多人的味蕾，使品尝者们在享受的时候暂时忘记各种烦恼。
2、经期吃巧克力有助血液畅通！女性来姨妈之所以会痛经，是因为体内血管血液不畅通导致的，此时来一颗巧克力，可能就缓解痛经的症状。
因为巧克力中含有一种苯酚复合物，这种物质进入人体后，能迅速被人体吸收，有助血液中的抗氧化物成分增加，对人体血管的血液畅通有着重要作用。
3、巧克力虽好，可不能贪吃哦！！经期期间，适量地吃点巧克力有助于缓解经期的各种不适（如烦躁、抑郁、痛经等），但物极必反，凡事强调“度”，女性朋友们不能因为巧克力的各种好处而过分贪吃，如果经期期间摄入过量巧克力，不仅不能起到作用，反而会加重痛经的症状。所以，千万别贪吃！别贪吃！别贪吃！
总而言之，女性在经期期间一定要注意饮食和保养，对于巧克力这种高热量的零食，大家来月经时可以适量地吃一点点，但千万不能多吃。如果痛经严重的话，最好的办法还是及时就医检查治疗。
医院专注于女性的健康，医院开展月经疾病的诊疗，有经验丰富的妇科专家坐诊，中西医结合治疗月经疾病是我院的特色，为患者进行科学地诊断，根据女性的实际身体状况对症治疗，帮助女性解决疾病问题，带来健康福音。
医院医院是深圳爱维艾医院。于年投入运营，医院院区为14层独立建筑，医疗面积达平方米。依托集团强大实力，我院已经凝医院、拥有较高学术地位和影响力的学科带头人以及医学人才，组成一支富有高度责任感和爱心的医护团队。
我院开展不孕不育、复发性流产、中西医保胎、常规妇科疾病、计划生育等诊疗项目，引进宫腔镜、腹腔镜等国内外先进的医疗设备，可开展多种微创、高难度妇科手术，为广大患者提供优质的医疗服务。医院—,点击“阅读原文”可了解更多健康资讯。
赞赏