有些宝子是体寒血虚型痛经，可以这样调理
1.体寒可能身体遭遇到风吃雨淋，或者因为吃了冷的引起痛经
比如你
经期或者经后小腹冷痛
月经颜色淡，少
腰膝酸软
手足不温
小便清长
这样可以用生姜红糖水
?生姜2块，大约50克，切丝，红糖35-40克
熬水就好了
可以温经散寒，养血止疼，可以消除经期的疼痛
2.如果血虚引起的痛经
是身体气血不足导致的
经期小腹绵绵作疼，或者坠疼，喜欢热的
月经量少，经色淡
还有脸色黄，精神不好，不想说话
这个调理的话
少许黄芪＋大枣泡水
3.又体寒又血虚痛经
当归生姜羊肉汤
当归20克＋羊肉克＋生姜少许
4.还有一种痛经的类型
肝肾虚导致的，比如月经结束后1/2天小腹绵绵疼，月经量少，色淡，又稀，潮热，耳鸣，头晕等
调理方案
经常吃枸杞子或者九蒸九晒黑芝麻丸
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