日常生活中，当我们说到黄芪时，想必大家对它并不陌生；甚至在民间还流传着一句话：常喝黄芪汤，防病保健康。可见黄芪是能够帮助我们起到防病保健的作用。对于黄芪的用药历史，距今已经有多年的历史，若你能够正确使用黄芪，那么是可以帮助我们提高身体免疫力的，还能够起到保肝利尿和抗衰老的作用，同时还能够起到降血压、抗菌、抗应激等作用。想让黄芪好处翻倍？不妨用它搭配3物，平时不妨试一下！
■黄芪搭配3物一起泡水喝，好处或能翻倍，平时不妨试一下！
●黄芪+丹参：
现如今，人们的压力是越来越大，总是会感到呼吸不畅和胸闷气短；适当喝点黄芪丹参汤，可以有效缓解这些症状。同时还能够抑制过度增生的纤维母细胞；另外还能够清除血管壁的垃圾，让血管保持通畅，避免血栓问题的发生，比较适合老年人和肥胖人群。
●黄芪+当归：
日常生活中，有些女性朋友的月经不是很正常，很容易会出现痛经问题和妇科疾病。而用黄芪搭配当归能够帮助消除妇科疾病，调节月经周期，缓解痛经问题。另外，当归还能够在一定程度上抑制动脉硬化，促进血液当中的红血球生长，起到补血养血的作用。
●黄芪+枸杞：
日常生活中，在枸杞当中含有大量的枸杞多糖和维生素E，还含有适量的黄酮类物质和胡萝卜素，可以起到氧化的作用。和黄芪搭配在一起，可以帮助改善身体素质，缓解睡眠质量差和难以入眠的情况；同时还能够帮助改善大脑的记忆力，提高学习能力。
■使用黄芪时，我们需要注意什么？
●禁忌人群：
日常生活中，黄芪本身是一种性温的重要CIA，对于阴虚内火较重的人而言，还是尽量不要饮用，避免加重内火，从而引起便秘、口舌生疮、咽喉发炎等问题。黄芪还能够起到利尿的作用，怀孕早期和晚期尽量不要饮用，避免减少羊水量或引起滑胎。
●控制好量：
日常生活中，黄芪每次浸泡5-10g左右就行了，它里面含有氨基酸、叶酸、维生素，还有适量的黄芪多糖和黄芪皂苷等，可以起到溧水消肿和补气固表的作用。因为黄芪性温，所以若食用太多就会引起上火问题。虽然黄芪能够起到补气的作用，但是也不能够天天饮用，没有明显气虚的朋友若是饮用了黄芪水，可能会导致阳气过盛，长期以往就会引起阴虚体质，导致内火问题有所加重。
●掌握挑选方法：
日常生活中，我们可以通过观察黄芪的断面、大小、口感和外形来进行拍段。通常来说，黄芪的样色是黄色或淡棕色，是圆锥形，表明有横向的皮孔和皱纹，能够感受到稍微发甜和一股豆腥味。另外大家要记得，黄芪不要喝生冷食物、浓茶和酒水一起服用。
结语：日常生活中，黄芪还能够帮助扩张冠状动脉，改善心肌供血，延缓细胞衰老。并且黄芪食用起来也十分方便，能够浸酒或煎汤，还能够入菜肴。但脾胃湿热和过敏的朋友是不能够吃黄芪的，避免导致身体不适，甚至带来副作用。除了和文中所说的这些食物进行搭配，还可以跟三七、玉米须一起搭配，同时能够起到保健效果。
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