红花是一种药材，它具有活血化瘀祛肿的功效，如果因为寒气较重导致经血郁积而出现痛经，在平时多用红花煮饮用可以促进血液循环，在经期来临前几天每天坚持饮用红花水，可以使痛经得到改善。
玫瑰花水玫瑰是一种漂亮的花蕾，而它除了被欣赏外，市面上还有一些可以食用的玫瑰花，这种玫瑰花具有调经活血止痛的功效，女性经常用玫瑰花泡水喝，可以减少皮肤色素沉淀，还可以活血化瘀。而在其中加入几颗红枣能是经血排出更顺畅，让自己更舒服。
黄花菜黄花菜是一段幽草的花骨朵，它在平时经常用来烹饪作为菜肴，而它除了可以当菜吃还有清热利湿以及养血平肝的作用，不仅可以提高抵抗力，还能促进血液循环。大多数女性会因为寒气重而导致痛经，所以在平时用黄花菜泡水饮用，可以去除湿气，降低痛经感。
月季花月季花有活血调经，消肿解毒的作用，经常在临床上被用来治疗月经不调以及疼痛等症状，所以在平时可以用月季花泡水饮用。但要注意这种花在泡之前可以用盐水反复冲洗沥干，而且需要连服用一周以上才能得到效果，但也注意不能长时间饮用。
艾叶艾叶有散寒止痛，温经止血的功效，用艾叶煮水并且加入红糖可以活血养颜并且改善经期所带来的不适。不过在熬煮艾叶时需要先煮半小时再放入红糖，才能使艾叶的功效完全散发。
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