导语：女人要多喝这汤，40岁都像少女，可以滋阴暖宫治痛经，只要4块钱
时光飞逝啊，一转眼，冬天都以过去大半了，而且也是到了最冷的时候，我们都知道冷这种天气对我们小仙女是非常不友好的，本来就手脚冰凉，再加上天气一冷，感觉穿多少都不够，而且现在我们已经都变成老阿姨了，更加要注重保养了，不管你是用护肤品还是各种理疗仪器，小编感觉都不如食疗最好。
那今天小编就来给大家介绍一款美食，不仅可以美容养颜，还可以改善我们的痛经，姨妈来访可以说我们是既开心又难过，难过的原因可以都和小编差不多吧，小编就是每次姨妈到访，肚子都疼的在床上打滚，而且腰部也非常的不适，总之就是很难受了，所以我想还是有很多小仙女和我一样，有这样的苦恼吧。
不仅在这几天心情不好，还很遭罪呢，真的是又爱又恨啊，爱是因为它可以帮助我们把身体里不好的血液排出，所以，小编认为内调也是非常重要的。不要每次都只抱个暖水袋躺在床上啦，那今天我们就来学习一下，红薯姜片红糖水的做法吧。
红薯也就是我们常说的地瓜，它不仅仅是粗粮可以帮助我们减肥，还具有美容养颜的功效，是我们的好朋友欧，那再来说说姜片吧，它可以治疗感冒风寒，四肢发凉也就是肢冷脉微等等，最后是红糖水，就更不用我多说了吧，姨妈来之前我们都会喝点，不仅暖呼呼的，对我们身体还非常的好，那我们快来看看怎么做吧。
首先，是准备食材，我们需要用到的有：红糖适量、红薯1个、姜5片左右、水适量，准备好这些食材后，我们就要开始动手啦！第一步先将我们的红薯洗干净，然后把它的外皮去掉，切成小块备用，然后把姜也切成薄片，大约5片就可以了。
然后锅中烧水，放入红薯，待锅中的水沸腾了之后，便把姜片倒入，适当的搅拌一下，加入红糖，红糖可根据自己的喜好来定量，大火煮开后换小火慢慢煮，直至红薯软糯就大功告成啦，是不是非常的简单，而且味道也不错欧。
女人要多喝这汤，40岁都像少女，可以滋阴暖宫治痛经，只要4块钱。看完的小仙女，还不赶快回家做给自己尝尝，寒冷的冬天，一定要对自己好一点欧。
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