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大家好，许久不见，我是你们的三凸~今天是三凸子突然的放送！你们一定好奇为什么不是凸爷写稿，别问，问就是他把你们鸽了，在我姨医院。今天的文章是我特地给本号男粉安排的福利！让我们从实用主义出发，直接普及关于大姨妈的最全关怀指南（求生指南）。如果你还没有女朋友，那你一定要认真看这篇文章，为自己做好战略储备，以便将来给她最热乎的关怀。已经有了女票，且长达一个月以上的朋友，就更加需要我三凸的这篇指南了，如何与大姨妈和睦相处，也是收获和谐感情的关键。包教包会，童叟无欺，不要学费，走过路过请给我点个在看就好（不给在看找不到对象）。来大姨妈分为两种情况：不痛经和痛经不痛经
一般这种情况只发生在10%造福过普罗大众的女生身上。面对这样的女生，做到让她吃热的喝热的穿暖点就行，最好是买点她喜欢吃的关心下。痛经：情况较多，分别应对
轻微疼痛：注意腹部保暖，帮她在腹部和后背贴暖宝宝，这样可以适当减少疼痛，避免吃生冷食物。中度疼痛，疼起来有腹泻的感觉：能让她坐着就不要站着，能躺着就不要坐着，最大化减少她的走动，准备好热水和热水袋。重度疼痛，疼的不想说话，伴随呕吐：这种情况下，热水袋是必备，可以吃点布洛芬等止痛药。疼到无法动弹：电钻搅肚子，灭霸打响指说的就是它了，上面的所有应对方法加到一起就对了。如果严重到仅能勉强维持意识，医院！除了上面几种针对型情况外，还有以下5个“不要法则”可以通用。不要只会说喝热水
现在流行喝岩浆了我可爱的直男们！都已经年如果还在说喝热水，那就恭喜你荣获“直男晚期”诊断结果。建议您没事仔细研读本