很多痛经的小仙女可能都听过这样的话
性生活可以缓解痛经。
但是这是真的吗？
作为一个资深痛经党，每次来姨妈肚子里都好像住了一台绞肉机，也尝试过各种网上的治痛经小妙招，可是每次的效果都是微乎其微。
听说性生活可以缓解痛经，小编按耐不住蠢蠢欲动的心想要尝试一下，然后一下子认清现实：我没有男朋友。
那就先来看看网友们都是怎么说吧。
看网友的回答也是每个人都不一样，有的说有用，有的说没用，那到底是怎样的呢？通过小编的不懈努力，终于在头发还没有完全掉完之前研究明白了这个问题。
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关于“痛经”
要想明白这个问题呢，首先你就得了解“痛经”。
痛经分为两种：“原发性痛经”和“继发性痛经”。
“原发性痛经”的发生一般认为和体质因素，精神因素还有内膜管型脱落有关。“继发性痛经”多与盆腔器质性病变有关，如子宫内膜异位症，子宫腺肌病，慢性盆腔炎等
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“性生活可以缓解痛经”的由来
古人有个说法“不通则痛”，也就是说，你是因为经血排出不通畅才会痛。
很多人都认为没有性生活的女性子宫比较紧，子宫内在月经期间脱落的子宫内膜无法顺利排出体外，长期淤积，导致每次来月经子宫胀痛，所以才会产生痛经。
这就是古代人说“结婚之后就不会痛经”的由来，也是为什么现代人会认为“性生活可以缓解痛经”的原因。
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性生活真的可以缓解痛经吗
性生活可不可以缓解痛经这件事情“因人而异”，有的人确实可以通过性生活缓解痛经，但每个人的体质不一样，这一招也不是对所有人都会起作用。
而且要注意的是：月经期不能行房事的！！！就算平时性生活也不可以过度，不小心过度了疼痛会加重的。
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如何缓解痛经
说到痛经，很多人的第一反应是不是多喝热水。热水确实可以在一定程度上缓解痛经。如果是“原发性痛经”，可以通过以下几个方法来缓解痛经：
补充钙。体内缺钙会加重痛经，所以平时要注意补充钙质，可以缓解痛经。
注意饮食均衡。经期一定要注意饮食健康，可以多摄入一些优质蛋白来补充能量，也要注意补充维生素，适量摄入水果，但一定要注意不要吃一些属性偏寒的水果。经期忌生冷辛辣的食物和咖啡碱
吃止痛药。如果痛经严重到影响正常生活可以选择吃止痛药。吃药并不会产生依赖性，所以实在痛的不行，还是吃药吧
但如果是“继发性痛经”，医院就医，找出发生病变的器官，对症治疗。
看了这么多也了解了性生活到底能不能缓解痛经那今天这期就要结束了结束之前小编想说一句愿天下所有的小仙女都不被痛经所困扰我们下期再见拜拜END更多精彩等你发现预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇