缓解痛经中医来帮忙
痛经是十分常见妇科疾病之一，根据年全国抽样调查结果，女性痛经发病率为56.05%。痛经是指行经前后或经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，严重影响女性正常工作和生活质量，其发生与内分泌、体质、遗传等因素有关。一、痛经的病因病机：《诸病源候论》记载“妇人月水来腹痛者，由劳伤血气，以致体虚，受风冷之气客于胞络，损伤冲任之脉”。中医认为引发痛经的因素有很多，个人体质、情志因素、外感六淫、起居不慎等。痛经疾病和冲任、胞宫、气血变化密切的关系。痛经大多虚实夹杂，经期前后，气血变化急剧，外邪易入侵或本身精血亏虚，导致气血运行不畅，阴阳失调，胞宫失养，即不通则痛或不荣则痛。二、痛经的中医治疗：中医对痛经的治疗方法形式多样，通过辨证运用中药复方加减、针灸取穴、敷贴和心理干预疗法治疗等进行治疗，取得了比较好的效果。、中药复方治疗：中药复方治疗痛经围绕其总的病机“不通则痛”、“不荣则痛”，再根据具体辩证其寒热虚实进行复方灵活加减治疗。)以寒湿凝滞为主者，治以温经散寒祛湿，化瘀止痛。运用《古今医鉴》温经汤或少腹逐瘀汤、吴茱萸汤、藁本细辛四物汤、当归四逆汤加减等治疗。2)以气滞血瘀为主者，治以行气活血，化瘀止痛。运用《医林改错》膈下逐淤汤加减或香附四物汤、疏肝解郁逐瘀汤、琥珀散为主方治疗。3)以气血虚弱为者，治以补血养血益气。运用《正体类要》八珍汤加减或黄芪建中汤、圣愈汤、益气养血止痛汤等。4)以肝肾亏虚为主者，治以滋养肝肾。运用《傅青主女科》调肝汤加减滋养肾水，涵养肝木或乙癸滋血汤方配伍补肾精，养肝血，调经止痛。5)以湿热瘀结为主者，治以清热散热。宋代《太平惠民和剂局方》逍遥丸或当归芍药散合易黄汤治疗肝郁血虚生热引起的痛经，收到了良好的效果。2、外治法：临床上常采用针灸、拔火罐、耳豆、穴位敷贴、穴位埋线疗法等治疗方法。中药外敷治疗痛经常取神阙、关元、中极并配合温和灸进行治疗。采用针灸治疗是在经前3-5天开始针刺，至经期疼痛消失为止，通过辨证分析，选取相应的穴位，常用的穴位有关元、中极、三阴交、足三里等穴位。敷贴疗法运用中药和穴位的有效结合，敷贴中用药一般以温性中药为主要成分，选取关元、子宫、次髎、腰阳关等穴位，在三伏天进行治疗，治疗效果明显。以“平衡”为原则采用按法、摩法、揉法以及点穴等进行治疗，调和气血，活血化瘀，通经止痛。最后，痛经还可以结合中药保留灌肠、局部理疗等有效治疗。3、心理干预治疗：现代女性工作压力大，心理精神因素也是痛经重要因素之一。采用健康教育及心理干预主要是从饮食、运动、卫生及通过心理支持疗法、认知疗法、放松疗法、催眠疗法等方面进行干预，使患者缓解不良情绪，改善精神状态，提高临床治疗效果。三、痛经的预防：、“治未病”思想应用在痛经治疗中，女性自身对痛经要重视、平时吃过多生冷及辛辣食品、缺乏锻炼、身体素质差、在经期洗凉水、吃寒性食物等，均会对原发性痛经的治疗带来一定的影响。2、健康指导)注意保暖、饮食，不食寒凉食物；经期使用温水洗脸洗脚,有助于缓解疼痛。2)避免劳累，经期避免游泳、盆浴、泡温泉等，避免逆行感染；3)保持心情舒畅，不紧张、不恐惧；4)有妇科相关疾病，要积极治疗，避免痛经加重，根据病情对症治疗。5)经前或经期可以饮用黑木耳红枣饮或姜枣红糖水，对缓解寒痛有一定作用。扫码