整理自清华南都微博回复
清南说：
对于姨妈痛的妹子来说，如果谁能缓解她每个月那么几天去地狱逛几天的历练，说不定她会感激得嫁给你！方法我告诉你了，你们自己看着办！
李Fonsi丶真正的痛只有止痛药或者止痛针！！！其他任何方法能够缓解的那都不叫痛经，那些都只能称之为经期不适！！！而已！！！
ivy比比来的前一个星期不喝冷饮，煮红糖枸杞加姜和红枣，虽然很麻烦，喝足一个星期来的时候真的不痛，而且这个白天喝好点，傍晚以后尽量别喝。
or羁绊_-大干枣，每天最少五个，也可以撕开泡水喝，大姨妈来的时候一点感觉都没有。
Yuki-cheng艾灸，夏天艾灸治宫寒效果很好。
坏孩子喝中药有效！
邪风抽抽前几天不吃寒凉性食物，如西瓜、木耳、绿豆、绿茶等等，喝鲫鱼汤。
廖慧婕就是我啊月见草胶囊。
静一静的阳光喝牛奶的时候，里面加蜂蜜，可以缓解疼痛！
普罗米修兔斯基有办法啊，本人亲身验证，一个月至少15天泡脚半小时，坚持2个月就有效果。
梓菀菀睡觉，什么都不如睡觉。
麻小马alice上暖水袋！大夏天也抱着！一暖解百疼！来自一个痛经痛到晕倒的girl的经验！
杜若--先生当归头炖水煮蛋加红糖。
山川手电筒HillFlashLight听说吃榴莲可以缓解姨妈痛。
Mingzidaisy戒了冰淇淋和冷饮。
朱等等_Juno准备暖宝宝贴小腹那儿。
吉他手霹雳吃阿胶。
是Lemonade酒精棉塞耳朵。
不爱笑不是刘小欣痛经贴。
一宿遗忘笑红尘万能的白开水。
GOOG冷井良心益母草。
雅蓝不是我最好的办法就是：晕过去！
清庙难得怀……孕？
这真的是峰总的微博难道不是男朋友吗？
怪的二次元性别变成男的！有比这更直接彻底的？
B_D_kdk没有其他办法了，揪着男人的xx一起痛。
路上的风景生孩子，亲身体验。
辣椒小馄饨都是扯淡，无药可救。
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