痛经
听到很多女性病人来就诊都是因为痛经严重，影响日常生活和工作。
黄女士
经期开始的前几天简直是痛不欲生
赵女士
疼得浑身乏力没精神，特别是冬天还手脚冰凉
杨女士
太疼了，忍不住只能吃止痛药
据统计，33.9%的女性都被痛经问题困扰，其中10%的人严重影响工作生活。一般的痛经是子宫痉挛性疼痛，来月经第一天最为猛烈，持续2-3天后缓解，疼痛可放射至腰骶部和大腿内侧，引起腰酸、下腹坠痛、大腿酸痛等，剧烈的痛经会痛的冒冷汗、恶心呕吐、腹泻、头昏、乏力、面色苍白等。
中医认为，痛经大多是由宫寒血寒、气滞血瘀、身体虚弱引起的。
经前期、经期不避寒
从经前期开始，气血就开始瘀滞，此时不避寒，寒气易留置体内，血遇寒则凝。经期中更不能受寒，因为这是全身的气血都被调集去排清子宫里的淤血，身体处于空虚的状态，寒气一旦进去体内，不但痛经，还会因淤血排出不尽而造成更严重的痛经、宫寒、子宫肌瘤、不孕不育等。
身体持续受寒
冬天穿的少，夏天吹空调，喜欢穿露腰、露脚踝的服装，寒气长驱直入，直接进入子宫，造成宫寒。
过食冷饮、寒凉食物
冰淇淋、冷饮、凉茶、清火消炎药物等都是阴寒之物，易伤阳气。阳气不足，则无力消除体内阴寒，造成血寒。
肝主疏泄，喜调达。
当女性处于紧张焦虑、烦躁易怒、情绪纠结的时候，肝气不顺，肝郁则气滞，气滞则血瘀，导致痛经。
平时喜欢熬夜、睡眠不足、劳累过度、过度减肥、饮食不规律等，导致肾精和气血过度消耗，造成气血亏虚或肾虚而痛经。
西医常用止痛药、口服避孕药等缓解痛经，但西药化学成分多，长期服用不仅有依赖性，还会有其他不良反应。
“寒者温之，郁者通之，虚者补之”，这是中医治疗痛经的原则，寒性痛经可喝生姜肉桂红糖水，艾叶泡脚和艾灸肚脐。
气滞血瘀痛经可饮用玫瑰、山楂、陈皮、红糖泡茶喝，加上平时多运动，常泡脚，促进血液循环。还可按压太冲穴，疏肝理气，排浊化堵。长期心情不好，多推推胆经。
体虚痛经要改变生活方式，充足睡眠，饮食要规律，劳逸结合。多吃当归炖鸡蛋、黑芝麻、黑豆等益气补肾的食物。
集萃堂玫瑰加味四物膏，调经养血，补气化瘀，美容养颜，改善经期前痛经，充盈经期后血亏。
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